Интересные факты

Врачи назвали популярный напиток, который спасет от инсульта

Достаточно ежедневно употреблять всего лишь один стакан.

Команда ученых из Университета Торонто в ходе исследования выяснила, что ежедневное употребление умеренного количества фруктового сока может помочь снизить кровяное давление и уменьшить риск сердечного приступа и инсульта.

Об этом пишет "The Sun".

Канадские ученые проанализировали данные 93 предыдущих исследований, в которых изучались 12 различных сладких продуктов, чтобы понять, как выбор диеты влияет на кровяное давление.

Исследователи обнаружили, что достаточно выпить небольшой стакан фруктового сока, чтобы эффект был заметен в долгосрочной перспективе.

Они считают, что защитное воздействие чистого сока на кровяное давление, вероятно, обусловлено питательными веществами и биологически активными соединениями, содержащимися во фруктах. Однако согласно исследованию, употребление цельных фруктов, которые также богаты клетчаткой, приносит еще большую пользу.

"Наше исследование показывает, что умеренное потребление 100-процентного фруктового сока, содержащего только натуральные сахара, полезно для артериального давления", - отметил главный автор и профессор Джон Сивенпайпер.

По словам ученого, имеющиеся данные ясно свидетельствуют, что фрукты и 100-процентный фруктовый сок в небольших дозах значительно снижают артериальное давление.

Ранее мы писали, какой сок снижает риск инсульта, улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм.

Автор материала:
Адель Каан

Недавние новости

Продукты, которые не стоит запивать чаем, назвали врачи

Сочетание с чаем некоторых продуктов может вызвать проблемы со здоровьем.

14 минут назад

Инсульт можно предсказать неожиданным способом - ученые поделились открытием

Помимо высокого давления и проблем координации, инсульт можно узнать практически "по глазам".

1 час назад

Гороскоп на 9 ноября 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Таро говорят: сегодня важнее слышать, чем говорить, замечать, чем спешить, и чувствовать, чем анализировать.

2 часа назад

Самый полезный сыр для здоровья определили специалисты

Этот мягкий сыр особенно важен в рационе тех, кому за 40 лет.

3 часа назад

Почему ХАМАС не спешит передавать Израилю тело Адара Голдина – оценка экспертов

ХАМАС не делает никаких шагов к передаче тела погибшего военнослужащего Израилю.

4 часа назад

Джо Байден: Трамп превратил Белый дом в руины и похоронил демократию

Экс-президент Джо Байден резко раскритиковал своего преемника.

4 часа назад