Для эффективного похудения каждый день в рационе должны быть специи, говорят эксперты.
Привычные нам приправы могут не только усилить иммунитет, но и помочь эффективнее сжигать жир.
Об этом пишет healthline.
Куркума улучшает пищеварение и способствует нормализации кишечной флоры. Обладает хорошим антибактериальным свойством, очищает кровь, стимулируя образование новых клеток крови, усиливая желчевыделение.
Перец увеличивает скорость метаболизма, оказывает общеукрепляющее, отхаркивающее, ветрогонное и глистогонное действие. Перец и красный перец влияют на микроциркуляцию, также есть и антибактериальное свойство. Кстати, жители восточных стран, в пище которых много перца, практически не имеют проблем с лишним весом и пищевых отравлений.
Розмарин оказывает желчегонное действие, антисептическое, спазмолитическое, тонизирующее свойство. Иногда он применяется даже как антидепрессант! И очень помогает при пищеварении.
Корица. Ее острый сладкий вкус способен уменьшать аппетит, имитировать сладкий вкус. Можно использовать при добавлении в чай, кофе, десерты и даже кефир.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.
Синоптики прогнозируют резкие перепады температуры и кратковременные похолодания в разных регионах страны.
В центре Парижа возле Триумфальной арки недавно освобождённый из тюрьмы террорист напал на полицейских с…
Чрезмерное потребление соли чревато проблема с давлением и развитием некоторых болезней. Но часто мы даже…
После ухода США из Сирии Израиль столкнулся с риском восстановления иранского сухопутного коридора к своим…
США стремятся восстановить доверие с Европой и сохранить трансатлантический союз, несмотря на напряжённость прошлого года.
Саудовская Аравия и ОАЭ переживают острый кризис отношений на фоне споров вокруг Израиля и региональной…