Интересные факты

Врачи назвали специи, которые помогают худеть

Для эффективного похудения каждый день в рационе должны быть специи, говорят эксперты.

Привычные нам приправы могут не только усилить иммунитет, но и помочь эффективнее сжигать жир.

Об этом пишет healthline.

Куркума улучшает пищеварение и способствует нормализации кишечной флоры. Обладает хорошим антибактериальным свойством, очищает кровь, стимулируя образование новых клеток крови, усиливая желчевыделение.

Перец увеличивает скорость метаболизма, оказывает общеукрепляющее, отхаркивающее, ветрогонное и глистогонное действие. Перец и красный перец влияют на микроциркуляцию, также есть и антибактериальное свойство. Кстати, жители восточных стран, в пище которых много перца, практически не имеют проблем с лишним весом и пищевых отравлений.

Розмарин оказывает желчегонное действие, антисептическое, спазмолитическое, тонизирующее свойство. Иногда он применяется даже как антидепрессант! И очень помогает при пищеварении.

Корица. Ее острый сладкий вкус способен уменьшать аппетит, имитировать сладкий вкус. Можно использовать при добавлении в чай, кофе, десерты и даже кефир.

Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Уже через несколько дней - авиагигант США возвращается в Израиль

Пассажиров ждут ежедневные прямые перелеты на одном из самых востребованных направлений, однако стоимость билетов остается…

12 минут назад

Ранний симптом рака, который можно заметить во время еды

Медики призывают не игнорировать тревожные симптомы и как можно скорее обращаться к специалистам при малейшем…

21 минута назад

Трамп назвал цель визита директора ЦРУ в Россию

Дональд Трамп прокомментировал слухи по поводу экстренной поездки главы ЦРУ на встречу к Владимиру Путину.

33 минуты назад

Какие лекарства несовместимы с кофе - список препаратов

Врачи объяснили, почему нельзя запивать лекарства кофе и какие препараты могут быть особенно опасными в…

39 минут назад

Опасный вирус обнаружили в трех районах Израиля: уже есть жертвы

Зараженных комаров выявили на севере, в центре и на юге страны, а число заболевших лихорадкой…

47 минут назад

Какая польза от ароматной мяты для пищеварения

Мята полезна для пищеварения и нервной системы.

53 минуты назад