Интересные факты

Знаменитый шеф-повар Джейми Оливер раскрыл рецепт фирменного рыбного пирога

Приготовить знаменитый рыбный пирог, как у Джейми, можно всего за 30 минут.

Приготовление изысканного рыбного пирога вполне по силам всем за считанные 30 минут. Рецепт, предложенный знаменитым шеф-поваром Джейми Оливером, включает в себя всего пять доступных в супермаркете ингредиентов.

Рецепт опубликовало издание Express.

Для создания этого рыбного пирога на сковороде от Джейми Оливера вам потребуется:

  • 400 г копченой пикши;
  • Два пучка зеленого лука;
  • 250 г листьев шпината;
  • 150 г сыра Чеддер;
  • Четыре листа теста фило.

Шаги приготовления:

  1. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. Грубо нарежьте зеленый лук и поместите его в жаропрочную сковороду с антипригарным покрытием, предварительно разогретую на сильном огне, обжаривая на столовой ложке оливкового масла.
  3. Перемешайте и обжаривайте лук в течение двух минут, после чего добавьте сверху шпинат, дайте ему немного пропариться, и выключите огонь.
  4. Добавьте к шпинату 100 мл воды, затем аккуратно распределите по поверхности кусочки рыбы. Теркой мелкой помола натрите большую часть сыра и посыпьте черным перцем.
  5. Быстро выложите сверху листы теста фило, аккуратно утапливая их вокруг рыбы и сбоку формы. Посыпьте оставшийся кусочек сыра сверху и полейте пирог половиной столовой ложки оливкового масла.
  6. Запекайте пирог в духовке примерно 15-17 минут, пока он не приобретет золотистый и хрустящий вид.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.

Еще мы писали, что инструктор по фитнесу Джо Джонсон пролил свет на потенциал белого картофеля в процессе похудения. Оказывается, что этот универсальный корнеплод может стать «секретным оружием» в вашем путешествии по избавлению от лишнего веса.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: рецепт

Недавние новости

Трамп обсудит Нетаниягу три ключевых темы - детали от Белого дома

Чиновник из Белого дома рассказал, чего будет требовать Дональд Трамп от Биньямина Нетаниягу в ходе…

2 минуты назад

В Иране требуют жесткого военного ответа Израилю и США

Главный редактор иранской газеты «Кайхан» заявил, что отказ от «кровной мести» США и Израилю будет…

13 минут назад

Как отказ от смартфонов спас финансовое будущее LG

Не выдержав конкуренции с Apple и китайскими брендами, компания LG закрыла свое убыточное производство смартфонов.

26 минут назад

Уровень сотрудничества Нетаниягу с Трампом выглядит иначе - мнение

Биньямин Нетаниягу и Дональд Трамп находятся в "точке невозврата" в рамках сотрудничества, что заканчивается серьезными…

38 минут назад

Зачем кошка часами смотрит в окно: ответ ветеринаров

Эксперты изучили повадки сотен животных. Исследование доказало, что уличные наблюдения жизненно важны для питомцев.

41 минута назад

«Никаких переговоров»: хуситы заявили о расширении войны

Представители хуситов выдвинули Саудовской Аравии ультиматум, пригрозив максимальной эскалацией военных действий.

49 минут назад