Интересные факты

Знаменитый шеф-повар Джейми Оливер раскрыл рецепт фирменного рыбного пирога

Приготовить знаменитый рыбный пирог, как у Джейми, можно всего за 30 минут.

Приготовление изысканного рыбного пирога вполне по силам всем за считанные 30 минут. Рецепт, предложенный знаменитым шеф-поваром Джейми Оливером, включает в себя всего пять доступных в супермаркете ингредиентов.

Рецепт опубликовало издание Express.

Для создания этого рыбного пирога на сковороде от Джейми Оливера вам потребуется:

  • 400 г копченой пикши;
  • Два пучка зеленого лука;
  • 250 г листьев шпината;
  • 150 г сыра Чеддер;
  • Четыре листа теста фило.

Шаги приготовления:

  1. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. Грубо нарежьте зеленый лук и поместите его в жаропрочную сковороду с антипригарным покрытием, предварительно разогретую на сильном огне, обжаривая на столовой ложке оливкового масла.
  3. Перемешайте и обжаривайте лук в течение двух минут, после чего добавьте сверху шпинат, дайте ему немного пропариться, и выключите огонь.
  4. Добавьте к шпинату 100 мл воды, затем аккуратно распределите по поверхности кусочки рыбы. Теркой мелкой помола натрите большую часть сыра и посыпьте черным перцем.
  5. Быстро выложите сверху листы теста фило, аккуратно утапливая их вокруг рыбы и сбоку формы. Посыпьте оставшийся кусочек сыра сверху и полейте пирог половиной столовой ложки оливкового масла.
  6. Запекайте пирог в духовке примерно 15-17 минут, пока он не приобретет золотистый и хрустящий вид.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.

Еще мы писали, что инструктор по фитнесу Джо Джонсон пролил свет на потенциал белого картофеля в процессе похудения. Оказывается, что этот универсальный корнеплод может стать «секретным оружием» в вашем путешествии по избавлению от лишнего веса.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: рецепт

Недавние новости

Черный или зеленый: самый полезный чай назвали ученые

Специалисты объяснили, чем отличаются зеленый и черный чай и какой из них действительно полезнее для…

50 минут назад

Гроза и похолодание – прогноз погоды на 27 апреля

В понедельник небо будет переменно облачным, возможны грозы, ветер до 4,7 м/с, давление без изменений,…

4 часа назад

Беннет назвал ключевое задание новой партии с Лапидом

Нафтали Беннет рассказал, что для него значит объединение с Яиром Лапидом в преддверие выборов.

4 часа назад

Иран отказался от ключевого требования США на переговорах

Представители Ирана высказали свою позицию относительно провала переговорного процесса с США.

4 часа назад

Израиль станет новым игроком на рынке критически важных ресурсов

Гидеон Саар возглавит дипломатические усилия по созданию с США альтернативных путей поставок сырья, контролируемого сегодня…

5 часов назад

Почему первенцы успешнее: ученые нашли неожиданное объяснение

Ученые выяснили, почему старшие братья и сестры чаще добиваются большего успеха во взрослой жизни.

5 часов назад