Интересные факты

Знаменитый шеф-повар Джейми Оливер раскрыл рецепт фирменного рыбного пирога

Приготовить знаменитый рыбный пирог, как у Джейми, можно всего за 30 минут.

Приготовление изысканного рыбного пирога вполне по силам всем за считанные 30 минут. Рецепт, предложенный знаменитым шеф-поваром Джейми Оливером, включает в себя всего пять доступных в супермаркете ингредиентов.

Рецепт опубликовало издание Express.

Для создания этого рыбного пирога на сковороде от Джейми Оливера вам потребуется:

  • 400 г копченой пикши;
  • Два пучка зеленого лука;
  • 250 г листьев шпината;
  • 150 г сыра Чеддер;
  • Четыре листа теста фило.

Шаги приготовления:

  1. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. Грубо нарежьте зеленый лук и поместите его в жаропрочную сковороду с антипригарным покрытием, предварительно разогретую на сильном огне, обжаривая на столовой ложке оливкового масла.
  3. Перемешайте и обжаривайте лук в течение двух минут, после чего добавьте сверху шпинат, дайте ему немного пропариться, и выключите огонь.
  4. Добавьте к шпинату 100 мл воды, затем аккуратно распределите по поверхности кусочки рыбы. Теркой мелкой помола натрите большую часть сыра и посыпьте черным перцем.
  5. Быстро выложите сверху листы теста фило, аккуратно утапливая их вокруг рыбы и сбоку формы. Посыпьте оставшийся кусочек сыра сверху и полейте пирог половиной столовой ложки оливкового масла.
  6. Запекайте пирог в духовке примерно 15-17 минут, пока он не приобретет золотистый и хрустящий вид.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.

Еще мы писали, что инструктор по фитнесу Джо Джонсон пролил свет на потенциал белого картофеля в процессе похудения. Оказывается, что этот универсальный корнеплод может стать «секретным оружием» в вашем путешествии по избавлению от лишнего веса.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: рецепт

Недавние новости

Ноябрь 2026: благоприятный месяц для Раков, Скорпионов и Рыб

Знаки стихии Воды хорошо чувствуют ноябрьскую «глубину», и многие процессы идут им на пользу.

8 минут назад

Первая реакция Европы на итоги выборов в США

Премьер Испании Педро Санчес связал поражение республиканцев на промежуточных выборах в США с предстоящими выборами…

11 минут назад

Что есть на завтрак, чтобы снизить холестерин и укрепить сердце

Клетчатка, белок и растительные масла помогут поддержать здоровье сердца. И они обязательно должны быть в…

21 минута назад

Израильская компания уволит часть штата – детали решения

Основной причиной оптимизации штата называется реорганизация ресурсов под внедрение сервисов искусственного интеллекта.

32 минуты назад

ТОП-3 вопроса к себе при внезапном желании выпить алкоголь вечером

Даже после осознанного отказа от спиртного мысли о выпивке могут периодически возвращаться к человеку из-за…

38 минут назад

Драма в блоке перемен: Лапид шлет резкий сигнал Нетаниягу

Лапид заявил, что слова главы ШАБАКа и итоги выборов в США лишают шансов правительство единства.…

43 минуты назад