Самый большой плюс такого питания — это, конечно, экономия времени.
Диетологи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что у питания на ходу, которое при современном ритме жизни становится все более популярным, есть свои плюсы и минусы.
Об этом сообщает Healthystyle.
Ученые заявили, что неправильно думать, что перекус по пути с работы или в какое-то другое место приносит нашему организму только вред. Хотя, по их словам, вреда в таком питании больше, чем пользы, но некоторые положительные стороны тоже есть.
Собственно поэтому люди и едят в машине или вовсе на ходу. Ученые говорят, что если у человека такая ситуация, что он хочет есть, а нормально поесть некогда, перекус будет все-таки полезнее, чем полный голод, который отрицательно скажется на работе ЖКТ.
При этом, стоит не забывать обо всех тех минусах, которые присутствуют у такого вида питания.
От приема таком пищи страдает желудок, но несмотря на негативное влияние все больше людей из-за нехватки времени прибегают к такому быстрому виду питания.
Если регулярно есть фастфуд и отказывать себе в нормальном приеме пищи в спокойной обстановке, то может развиться даже язва желудка. Кроме того, еще один вред перекусов на ходу в том, что такой вид питания замедляет метаболизм.
Медики советуют не спешить и если есть хотя бы немного времени для обеда, то выделить их и покушать в нормальной, спокойной обстановке. Это позволит сохранить здоровый желудок и хорошее самочувствие. Диетологи говорят, что есть на ходу стоит только в самых крайних ситуациях, когда иного выбора просто нет.
"Курсор" писал ранее, что ученые определили самый полезный для здоровья тип питания.
Крупная европейская авиакомпания возобновляет рейсы в Израиль уже в ближайшие дни, несмотря на сохраняющуюся напряженность…
Британская энциклопедия изменила карту для детей после обвинений в искажении истории. Теперь в статье указаны…
В Израиле фиксируют рост госпитализаций после химического выпрямления волос. Врачи предупреждают: проверяйте сертификацию продуктов и…
Джеффри Эпштейн, согласно опубликованным документам Минюста США и оценкам американских экспертов, мог быть связан с…
Верховный лидер Ирана аятолла Али Хаменеи предупредил, что нападение США на страну приведет к региональному…
Экс-астронавт NASA рассказал, какой изъян в конструкции скафандров может повлиять на провал миссии на Луну.