Общество

Американские диетологи рассказали всю правду о еде на ходу

Самый большой плюс такого питания — это, конечно, экономия времени.

Диетологи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что у питания на ходу, которое при современном ритме жизни становится все более популярным, есть свои плюсы и минусы.

Об этом сообщает Healthystyle.

Ученые заявили, что неправильно думать, что перекус по пути с работы или в какое-то другое место приносит нашему организму только вред. Хотя, по их словам, вреда в таком питании больше, чем пользы, но некоторые положительные стороны тоже есть.

Собственно поэтому люди и едят в машине или вовсе на ходу. Ученые говорят, что если у человека такая ситуация, что он хочет есть, а нормально поесть некогда, перекус будет все-таки полезнее, чем полный голод, который отрицательно скажется на работе ЖКТ.

При этом, стоит не забывать обо всех тех минусах, которые присутствуют у такого вида питания.

От приема таком пищи страдает желудок, но несмотря на негативное влияние все больше людей из-за нехватки времени прибегают к такому быстрому виду питания.

Если регулярно есть фастфуд и отказывать себе в нормальном приеме пищи в спокойной обстановке, то может развиться даже язва желудка. Кроме того, еще один вред перекусов на ходу в том, что такой вид питания замедляет метаболизм.

Медики советуют не спешить и если есть хотя бы немного времени для обеда, то выделить их и покушать в нормальной, спокойной обстановке. Это позволит сохранить здоровый желудок и хорошее самочувствие. Диетологи говорят, что есть на ходу стоит только в самых крайних ситуациях, когда иного выбора просто нет.

"Курсор" писал ранее, что ученые определили самый полезный для здоровья тип питания.

Автор материала:
Кати Гиршин
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Какие знаки Зодиака чаще всего разбивают сердца, рассказали астрологи

Астрологи составили рейтинг знаков Зодиака, которые чаще всего разочаровывают в отношениях.

5 минут назад

Израиль находится на последней стадии операции против Ирана - СМИ

Израиль готов в любой момент объявить о завершении операции "Рык льва", однако все зависит от…

16 минут назад

Либерман предупреждает: «Нам готовят 7 октября»

Либерман заявляет о возможной атаке из Иудеи и Самарии и обвиняет силовые структуры ПА в…

30 минут назад

Израиль хотел ликвидировать Хаменеи еще до войны - СМИ

Израиль готовил ликвидацию Хаменеи, но планы операции были изменены после решения США начать военную операцию.

43 минуты назад

Новый штамм COVID на подходе к Израилю: опаснее ли он

Новый вариант коронавируса BA.3.2 распространяется по миру и может скоро попасть в Израиль. Он имеет…

53 минуты назад

Вместо ипотеки – круиз: как купить жилье на корабле и отдыхать годами

Проект предлагает жителям полноценный доступ к фитнес-центрам, спа-салонам и бассейнам, превращая лайнер в автономный плавучий…

1 час назад