Низкие температуры могут увеличить вероятность заболеть. Так что следуйте этим 4 биохакам, чтобы оставаться в форме и быть здоровым зимой.
Исследование Йельского университета в 2015 году показало, что этот вирус размножается быстрее, когда температура ниже, что делает для нас еще более важным укрепление нашего иммунитета зимой.
Медпортал HealthShots назвал 4 биохака, чтобы подготовить тело к зиме.
Сохранение тепла и укрепление иммунитета в зимний период могут помочь вам предотвратить простуду и грипп.
Помимо свежего холодного воздуха, зима также ассоциируется со смогом. Исследования показывают, что смог, который представляет собой не что иное, как туман, насыщенный загрязняющими веществами, может привести ко многим респираторным и сердечным заболеваниям в любом возрасте. Использование увлажнителей воздуха может не только улучшить качество воздуха в помещении, но и предотвратить высыхание глаз, носа и верхних дыхательных путей, тем самым снижая риск инфекций дыхательных путей.
Занятия спортом в зимние месяцы сделают вас счастливыми и энергичными, а также повысят вашу выносливость и сохранят здоровье сердца.
Мы знаем, что пребывание на солнце — отличный способ получить суточную дозу витамина D. Однако, когда солнечного света в зимние месяцы не хватает, вы можете сохранить свою квоту, употребляя натуральный йогурт.
Ранее Курсор писал, что названы продукты, которые категорически нельзя употреблять в сыром виде.
После возможного краха власти аятолл Иран может столкнуться с хаосом и борьбой за лидерство вместо…
Али Хаменеи рассказал, как наша страна и США якобы подготовили план против иранского режима.
Советники Трампа предупреждают, что любая быстрая атака в регионе может быстро перерасти в масштабный и…
Зачастую изжога не несет серьезной опасности, однако она вызывает дискомфорт и портит качество жизни.
ЦАХАЛ вместе с армией США провели масштабную подготовку к возможным боевым действиям в Иране.
Несмотря на боевые действия и удары, террористическая группировка ХАМАС сохраняет контроль над Газой и наращивает…