По мнению врача-нутрициолога Дональда Мэнки, кофе действительно обладает способностью стимулировать обмен веществ.
Кофе является одним из самых популярных и вкусных напитков в мире. И при правильном употреблении он может помочь сбросить лишние килограммы.
Об этом сообщает Sarasotamagazine.
Врач-нутрициолог Дональд Мэнки отметил, что кофе действительно может разгонять метаболизм и тем самым сжигать калории. Но речь идет о черном кофе, без молока, сахара и различных сиропов. В таком напитке минимум калорий, но много витамина В12, а также магния, а эти элементы помогают организму перерабатывать пищу в энергию.
А чем больше сахара и сливок вы добавляете в кофе, тем увеличиваете калорийность напитка.
Ученые говорят, что кофе может подавлять аппетит и сохранять энергию, даже когда ее поступает мало из продуктов питания. А еще для похудения рекомендуется пить зеленый чай, его лучше пить между основными приемами пищи.
"Курсор" писал ранее, что ученые из американского Университета Томаса Джефферсона пришли к выводу, что холодный кофе менее полезен для человеческого здоровья, чем горячий.
Еще мы писали, что по словам диетолога Сары Флауэрс, две чашки черного кофе в день помогают бороться с лишним весом — за счет повышения метаболизма. Кроме того, кофе содержит хлорогенную кислоту, которая замедляет усвоение углеводов и повышает разрушение жира.
Извечные жалобы, нежелание брать ответственность и вечный поиск виноватых — как распознать эмоционально незрелого человека.
Обновление принесло новые возможности для работы, игр, защиты данных и записи экрана, которые уже получают…
Популярное кухонное приспособление способно нанести серьезный вред организму при неверном подходе. Специалисты составили список главных…
29 июня 2026 года по картам Таро может стать днем, когда многое будет зависеть от…
Синоптики прогнозируют потепление, отсутствие осадков и стабильное атмосферное давление на большей части территории страны.
В МИД Турции прокомментировали признание Израилем геноцида армян в Османской империи.