По мнению врача-нутрициолога Дональда Мэнки, кофе действительно обладает способностью стимулировать обмен веществ.
Кофе является одним из самых популярных и вкусных напитков в мире. И при правильном употреблении он может помочь сбросить лишние килограммы.
Об этом сообщает Sarasotamagazine.
Врач-нутрициолог Дональд Мэнки отметил, что кофе действительно может разгонять метаболизм и тем самым сжигать калории. Но речь идет о черном кофе, без молока, сахара и различных сиропов. В таком напитке минимум калорий, но много витамина В12, а также магния, а эти элементы помогают организму перерабатывать пищу в энергию.
А чем больше сахара и сливок вы добавляете в кофе, тем увеличиваете калорийность напитка.
Ученые говорят, что кофе может подавлять аппетит и сохранять энергию, даже когда ее поступает мало из продуктов питания. А еще для похудения рекомендуется пить зеленый чай, его лучше пить между основными приемами пищи.
"Курсор" писал ранее, что ученые из американского Университета Томаса Джефферсона пришли к выводу, что холодный кофе менее полезен для человеческого здоровья, чем горячий.
Еще мы писали, что по словам диетолога Сары Флауэрс, две чашки черного кофе в день помогают бороться с лишним весом — за счет повышения метаболизма. Кроме того, кофе содержит хлорогенную кислоту, которая замедляет усвоение углеводов и повышает разрушение жира.
Пятница, 30 октября 2026 года, раскрывается в символах Таро как день завершения, обмена опытом и…
Дональд Трамп провел встречу с военным руководством вооруженных сил США в преддверии новой войны с…
Обратите внимание на то, какие цвета вас окружают в спальной комнате. Возможно, именно они негативно…
Сотни новых аккаунтов на Polymarket сделали необычайно точные прогнозы незадолго до закрытия избирательных участков.
В Израиле было принято решение ужесточить проверки безопасности после попытки теракта на рейсе Flydubai.
Уже через несколько дней после снижения цен автомобилисты могут столкнуться с резким увеличением расходов на…