Categories: Общество

Как быстро уснуть: подсказка от американского доктора

Джесс Андраде, популярная американская врач, которая ведет свой блог в различных соцсетях, рассказала о простом и гениальном лайфхаке, который поможет эффективно бороться с бессонницей.

Эксперт уверена: обычные носки могут помочь быстрее уснуть. Несмотря на то, что многие в этом сомневаются, Джесс Андраде уверяет, что это абсолютная правда.

Об этом пишет sensationalnews.

Врач обратила внимание на то, что пользы от носков действительно очень много — к примеру, они помогут вам значительно быстрее заснуть. Это звучит как бред. Но женщина объяснила, в чем дело. По ее словам, магии здесь нет.

Носки просто нагревают наши ноги, после чего начинают работать сосуды, которые охлаждают тело. Когда температура нормализуется, мозг получает сигнал, который побуждает нас ко сну,  пояснила Джесс Андраде.

Именно поэтому врач убеждает всех своих подписчиков: если вы одеваете носки в постели — то значительно быстрее заснете.

На этот простой и неожиданный лайфхак мгновенно отреагировали сотни пользователей сети. Люди признаются, что они раньше никогда не слышали об этом удивительном «секрете».

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.

Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: сонврачи

Недавние новости

Бойцы ЦАХАЛа получили тяжелые ранения в Газе - СМИ узнали детали

Раненые солдаты ЦАХАЛа были срочно эвакуированы в больницу.

15 минут назад

Пока Тунберг жаловалась – лицо полицейского, стоявшего возле активистки, стало мемом (ВИДЕО)

Когда не можешь ничего сказать – выражение лица говорит за тебя.

25 минут назад

ТОП-9 секретов долголетия от 263 самых старых людей планеты

Какие секреты долгожителей помогут и вам улучшить свое здоровье и состояние.

39 минут назад

Израильтяне массово подают иски на популярные компании - СМИ узнали детали

Израильтяне выдвинули жесткие требования двум телекоммуникационным компаниям.

49 минут назад

ЦАХАЛ начал масштабную реформу армии – она включает три ключевых пункта

ЦАХАЛ будет готов к бою даже в процессе подготовки.

1 час назад