Categories: Общество

Как быстро уснуть: подсказка от американского доктора

Джесс Андраде, популярная американская врач, которая ведет свой блог в различных соцсетях, рассказала о простом и гениальном лайфхаке, который поможет эффективно бороться с бессонницей.

Эксперт уверена: обычные носки могут помочь быстрее уснуть. Несмотря на то, что многие в этом сомневаются, Джесс Андраде уверяет, что это абсолютная правда.

Об этом пишет sensationalnews.

Врач обратила внимание на то, что пользы от носков действительно очень много — к примеру, они помогут вам значительно быстрее заснуть. Это звучит как бред. Но женщина объяснила, в чем дело. По ее словам, магии здесь нет.

Носки просто нагревают наши ноги, после чего начинают работать сосуды, которые охлаждают тело. Когда температура нормализуется, мозг получает сигнал, который побуждает нас ко сну,  пояснила Джесс Андраде.

Именно поэтому врач убеждает всех своих подписчиков: если вы одеваете носки в постели — то значительно быстрее заснете.

На этот простой и неожиданный лайфхак мгновенно отреагировали сотни пользователей сети. Люди признаются, что они раньше никогда не слышали об этом удивительном «секрете».

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.

Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: сонврачи

Недавние новости

Освобождение заложников – названы все детали соглашения с ХАМАСом

Израиль представил ХАМАС предложение поэтапного освобождения заложников.

6 минут назад

Какой завтрак, по мнению диетолога, самый полезный для фигуры

Какие продукты помогут держать себя в форме, рассказал специалист по питанию.

23 минуты назад

В Нес-Ционе возник крупный пожар в ресторане – люди попали в «огненную ловушку»

Огонь быстро распространился по всему зданию, из-за чего люди «застряли» в пламени.

34 минуты назад

Гороскоп на вторник 15 апреля 2025 для всех знаков

Этот день будет наполнен мелкими неожиданностями, которые в итоге могут привести к важным осознаниям.

44 минуты назад

Новый способ поиска инопланетян предложили ученые

Ученые выяснили, где могут скрываться инопланетяне во Вселенной.

1 час назад

Топ-10 надежных недорогих автомобилей с пробегом

Надежный автомобиль необязательно должен стоить дорого.

2 часа назад