Также «Курсор» сообщал, что нейропсихолог раскрыла секрет нездорового влечения к сладкому.
Мириться с бессонницей не нужно - недостаток сна негативно отражается на метаболизме, артериальном давлении, способствует заболеваниям сердца, предупреждают врачи.
Медики поделились простым способом, помогающим победить бессонницу, улучшить процесс засыпания и качество сна.
Об этом передает newsyou.info.
Вот совет представителей фонда: перед сном нужно закапывать в нос две капли миндального масла.
Исследование подтвердило, что его применение интраназально в течение 30 дней подряд улучшает работу нервной системы, благоприятно сказывается на механизмах засыпания и сна.
Эксперты констатируют, что благодаря содержащимся в миндале веществам (в частности, магнию) активизируется выработка мелатонина, гормона сна.
Если способ с использованием масла не подходит, можно ежедневно съедать по 10 миндальных орехов, поделились медики.
Также тем, кто испытывает трудности с хорошим сном и страдает от бессонницы по ночам, они настоятельно рекомендуют проанализировать количество потребляемого кофеина из различных напитков и продуктов. Его врачи назвали "типичным убийцей хорошего сна".
Также «Курсор» сообщал, что нейропсихолог раскрыла секрет нездорового влечения к сладкому.
В детском саду в районе Ромема в Иерусалиме несколько младенцев оказались в тяжёлом состоянии, двоим…
Консерванты, которые широко используются в ряде продуктов, связаны с повышенным риском развития онкологических заболеваний и…
Банк "Хапоалим" объявил об уникальной акции, благодаря которой израильтяне смогут вернуть тысячи шекелей.
На короткое время хакеры вмешались в трансляцию иранских госканалов, атаковав региональное телевещание.
На израильском рынке подержанных автомобилей чаще всего выбирают модели, которые считаются надёжными и экономичными.
Пока иранский народ жгли пушками, расстреливали и пытались "заглушить" протесты, иранские богачи отдыхали на закрытых…