Лишний вес может стать причиной множества опасных заболеваний потому важно знать насколько ваш нынешний вес отличается от рекомендованного медиками.
Врач-кардиолог Дарья Сергеева рассказала, что для определения нормального соотношения роста и веса, необходимо воспользоваться индексом массы тела ( эксперты обозначают этот показатель как ИМТ).
Об этом пишет woman.
Для того, чтобы его рассчитать, необходимо показатель массы тела в килограммах поделить на показатель роста в метрах в квадрате. После этого необходимо определить значение цифры, подходящее под ИМТ.
Согласно ВОЗ, избыточным весом считается, если индекс массы тела у человека превышает или равен 25. Ожирение ставят в том случае, если ИМТ равен или выше 30. Если ИМТ меньше 18,5 — это считается недостаточной массой тела.
Повышенный ИМТ может являться фактором риска для многих заболеваний: сердечно-сосудистых, сахарного диабета 2-го типа, нарушений опорно-двигательной системы и онкологии.
При этом стоит оговориться, что не у всех людей с избыточным весом выявляются ассоциированные патологические состояния. По данным многоцентровых исследований, у пациентов с ожирением в 10–40% случаев имеют место нормальные показатели сахара и холестерина в крови, артериального давления, в то же время у 10–27% лиц с нормальной массой тела выявляются нарушение углеводного обмена и нарушения обмена липидов, отмечает врач.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Высокий холестерин повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ухудшает самочувствие.
Житель Лода застрелен, возможная причина — криминальный конфликт.
Климатические изменения грозят значительным сокращением морских запасов.
Мужчина потерял сознание и умер.
Почему помощь репатриантам из СССР меньше, чем европейцам?
Растёт давление с требованием его отставки.