Этот витамин укрепляет иммунитет и способствует мышечному тонусу.
В осенне-зимний период очень легко подхватить простуду, из-за которой человек чувствует слабость, теряет аппетит, испытывает мышечные и головные боли, а также другие дискомфортные сипмтомы. Но нормализовать состояние можно с помощью приема витамина.
Об этом на своем YouTube-канале рассказала кардиолог Анна Кореневич.
По ее словам, при простуде и коронавирусе стоит принимать витамин D. Он влияет на обмен кальция, на состояние костей и оказывает противоопухолевую защиту. На фоне употребления витамина D снижается количество сердечно-сосудистых заболеваний.
Кардиолог объяснила, что витамин нужно принимать в дозе 5000 международных единиц до окончательного выздоровления.
"Это позволит выйти из болезненного состояния быстрее и с наименьшими потерями", - резюмировала медик.
Чем еще полезен витамин D
"Курсор" писал ранее, что организм необходимо обогащать различными витаминами, микроэлементами и веществами, тогда он будет функционировать как часы. Но особое внимание эксперты рекомендуют обратить на витамин С.
Чтобы максимально эффективно использовать режим «бабочка», важно не перегружать барабан (не более 1–1,5 кг белья)…
Сильный пожар вспыхнул под Рамлой. Из-за сильного ветра огонь перекинулся на здание, а из-за повреждения…
Астрологи считают, что ближайший период может оказаться непростым для представителей трех знаков зодиака.
Комиссар Службы тюремного заключения прокомментировал борьбу с осужденными за терроризм и заявил, что они надеются…
Если регулярно употреблять эти продукты, можно нормализовать показатели давления без лекарств.
Иерусалим был отмечен в престижном рейтинге World's Best Awards 2026 журнала Travel + Leisure как…