Этот витамин укрепляет иммунитет и способствует мышечному тонусу.
В осенне-зимний период очень легко подхватить простуду, из-за которой человек чувствует слабость, теряет аппетит, испытывает мышечные и головные боли, а также другие дискомфортные сипмтомы. Но нормализовать состояние можно с помощью приема витамина.
Об этом на своем YouTube-канале рассказала кардиолог Анна Кореневич.
По ее словам, при простуде и коронавирусе стоит принимать витамин D. Он влияет на обмен кальция, на состояние костей и оказывает противоопухолевую защиту. На фоне употребления витамина D снижается количество сердечно-сосудистых заболеваний.
Кардиолог объяснила, что витамин нужно принимать в дозе 5000 международных единиц до окончательного выздоровления.
"Это позволит выйти из болезненного состояния быстрее и с наименьшими потерями", - резюмировала медик.
Чем еще полезен витамин D
"Курсор" писал ранее, что организм необходимо обогащать различными витаминами, микроэлементами и веществами, тогда он будет функционировать как часы. Но особое внимание эксперты рекомендуют обратить на витамин С.
Кадры с захваченной украинской техникой «Баба-Яга» начали массово появляться в официальных пропагандистских видеороликах министерства обороны…
Австралийские ученые обнаружили неожиданную связь между умеренным употреблением пива и состоянием когнитивного здоровья.
Дональд Трамп рассказал, как должна выглядеть сделка с Ираном, чтобы она была приемлема.
Более 80% американских граждан открыто требуют от властей принять федеральные правила для упрощения процесса починки…
Новая книга рассказывает о силе человеческого духа и формировании национальной идентичности репатрианта в критических условиях…
В современном мире, где социальные связи стали гибкими, отроверты первыми отказываются от группового давления.