Люди, которые каждый день употребляют овсянку на завтрак, в определенных случаях могут наносить таким образом вред своему здоровью.
Главным преимуществом овсянки считается большое содержание клетчатки. Именно этот фактор может создавать опасность в некоторых случаях - например, если человек страдает из-за синдрома раздраженного кишечника.
Об этом пишет podrobnosti.
Людям с синдромом раздраженного кишечника нельзя есть овсянку на регулярной основе.
Нужно с осторожностью употреблять овсянку со всевозможными добавками. Например, пациентам с сахарным диабетам нельзя есть овсянку с медом, кленовым сиропом или коричневым сахаром.
Еще хуже, если вы едите овсянку быстрого приготовления, в состав которой входят разные красители, сахар и его заменители, усилители вкуса, а также другие потенциально опасные для организма вещества. Такие продукты нельзя употреблять в ежедневном режиме, поэтому срочно пересмотрите свой рацион, если в нем присутствует столь вредная еда.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Мятный чай помогает сосредоточиться и улучшает память — исследование.
Воскресенье, 6 июля 2025 года, открывает двери в новую жизненную фазу, и карты Таро подтверждают:…
Чем опасен «плохой» холестерин и как скорректировать питание для его снижения.
В нескольких городах рф полностью парализованы аэропорты из-за атак украинских дронов.
Хаменеи не покидал бункер даже после завершения операции ЦАХАЛа в Иране.
Ryanair расширит допустимые размеры бесплатной ручной клади на фоне давления ЕС.