Categories: Общество

Когда овсянка на завтрак может навредить – ответ экспертов

Люди, которые каждый день употребляют овсянку на завтрак, в определенных случаях могут наносить таким образом вред своему здоровью.

Главным преимуществом овсянки считается большое содержание клетчатки. Именно этот фактор может создавать опасность в некоторых случаях - например, если человек страдает из-за синдрома раздраженного кишечника.

Об этом пишет podrobnosti.

Людям с синдромом раздраженного кишечника нельзя есть овсянку на регулярной основе.

Нужно с осторожностью употреблять овсянку со всевозможными добавками. Например, пациентам с сахарным диабетам нельзя есть овсянку с медом, кленовым сиропом или коричневым сахаром.

Еще хуже, если вы едите овсянку быстрого приготовления, в состав которой входят разные красители, сахар и его заменители, усилители вкуса, а также другие потенциально опасные для организма вещества. Такие продукты нельзя употреблять в ежедневном режиме, поэтому срочно пересмотрите свой рацион, если в нем присутствует столь вредная еда.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.

Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Израиль готов подписать соглашение с Ливаном на условиях США, но есть нюанс – СМИ

Соглашение с Ливаном готово к подписанию, но Нетаниягу намерен решить еще один вопрос.

35 минут назад

Убийство раввина Когана в ОАЭ - реакция США

Специальный представитель США по борьбе с антисемитизмом высказалась по поводу трагической гибели раввина Цви Когана.

55 минут назад

Могут ли отменить ордеры на арест Нетаниягу и Галанта – объяснение МУС

В МУС рассказали, есть ли процедура, по которой могут отменить ордеры на арест Нетаниягу и…

1 час назад

Смена государственного строя - СМИ раскрыли жесткую позицию министра Караи

Стало известно в каком контексте прозвучали слова министра Шломо Караи.

1 час назад

10 способов, которые позволят вам улучшить память

Невролог назвал эффективные и простые методы, которые позволят укрепить память.

2 часа назад

Американцы переехали в "плавучий дом" посреди океана из-за необчыного происшествия

Американцы также рассказали, во сколько им обходится жизнь в "плавучем доме".

2 часа назад