Categories: Общество

Магнитные бури в марте 2022: названы самые опасные дни

В дни высокой солнечной активности возникают магнитные бури, которые негативно влияют на здоровье и самочувствие. Стоит знать эти дни заранее, чтобы избежать неприятных сюрпризов со здоровьем.

Весна 2022 года также начнется с магнитных бурь. Опасными днями считаются 3 и 4 марта. Активность 3 марта будет небольшой, а 4 марта ожидается магнитная буря. Затем повышенная солнечная активность прогнозируется 11 и 12 марта.

Об этом сообщает УНИАН.

Сильнее всего влияние магнитных бурь на здоровье ощущают пожилые, метеозависимые, беременные и обладатели хронических болезней. В дни магнитных бурь возможны такие симптомы:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • боль в мышцах и суставах;
  • усталость;
  • бессоница;
  • повышенное артериальное давление;
  • обострение хронических заболеваний.

Чтобы защититься от негативного воздействия бури, следует придерживаться правил здорового образа жизни в опасные даты.

  1. Откажитесь от жирной, жареной, острой пищи.
  2. Ограничьте употребление алкоголя, энергетиков и кофе. Такие напитки лучше заменить зеленым чаем.
  3. Принимайте контрастный душ вечером.
  4. Ложитесь спать в одно и то же время.
  5. Постарайтесь меньше нервничать.
  6. Больше времени проводите на свежем воздухе и ходите пешком.

Ранее Курсор сообщал, что врачи рассказали о пользе перца чили для здоровья.

Кроме того, мы писали, что врачи назвали напиток, снижающий артериальное давление.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Уникальный мини-мозг вырастили гарвардские ученые

На естественное созревание человеческого мозга уходит около двадцати лет. Искусственные аналоги позволили обойти это природное…

38 минут назад

Холодный душ вместо кофе — 5 неожиданных эффектов для организма

Холодный душ может повысить бодрость, уменьшить воспаление и облегчить боль. Однако ученые предупреждают: исследований на…

2 часа назад

Смартфон нужно перезагружать с определенной частотой — назван срок

Долгая работа смартфона без перезагрузки может привести к сбоям, которые сначала кажутся случайными и незначительными.

3 часа назад

В окаменелости возрастом 450 млн лет нашли мягкие ткани (ФОТО)

Возраст обнаруженной морской лилии составляет около 450 миллионов лет. Находка оказалась значительно старше всех известных…

3 часа назад

Гороскоп на 2 сентября 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

2 сентября 2026 года по картам Таро станет днем, когда особенно важно не торопить события,…

5 часов назад

Какой будет погода 2 сентября – прогноз

Жителей Израиля в среду ожидает потепление. Небо будет ясным, ветер – слабым, а атмосферное давление…

6 часов назад