Общество

Медик рассказала, как копченые продукты влияют на организм

Врач-диетолог Елена Чедия рассказала, как регулярное употребление копченых продуктов может отразиться на состоянии организма.

Рацион питания должен быть разнообразным, полезным и качественным. Но есть продукты, которые регулярно употреблять не стоит, потому что они могут причинить здоровью вред. Речь идет о копченостях.

Об этом сообщает издание Storinka.

Врач-диетолог Елена Чедия рассказала, что копченое мясо и колбасы желательно ограничить в своем меню, потому что они содержат много жира и натрия. В норме в сутки можно употреблять не более 3-5 граммов соли. А в таких продуктах их содержится около 20-25 граммов.

По словам специалиста, большое количество натрия негативно отражается на состоянии организма, в частности может спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом и вызвать заболевания печени. Также натрий ухудшает работу сердечно-сосудистой системы.

Более того, диетолог отметила, что в составе копченостей есть канцерогены, которые вызывают серьезные заболевания.

"Курсор" писал ранее, что американские ученые выяснили, что регулярное употребление искусственных подсластителей может нанести вред желудочно-кишечному тракту.

Еще мы писали, что врачи назвали продукты, с которыми нужно быть крайне осторожными людям, склонным к аллергии. Неприятную реакцию могут вызвать разные продукты и чаще всего список для каждого человека свой. Однако врачи систематизировали эту информацию, предложив своеобразный антирейтинг продуктов.

Автор материала:
Кати Гиршин

Недавние новости

Новое открытие о жизни в океане совершили ученые

Ученые нашли необычные формы жизни в океане, которые могут представлять опасность для людей.

22 минуты назад

Иран выпустил более 100 дронов в рамках массированной атаки

По сообщениям, вслед за дронами последует запуск баллистических ракет.

1 час назад

Гороскоп на 17 июня 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Этот день даст многим знакам возможность переосмыслить то, что происходит, принять важные решения или же…

2 часа назад

ТОП-5 продуктов с коллагеном, которые вернут молодость

Продукты, которые будут омолаживать организм на клеточном уровне, назвали специалисты.

4 часа назад

Как быстро избавиться от изжоги - советы врачей

Изжога может быть первым сигналом серьёзных проблем с ЖКТ, а потому ее не стоит игнорировать.

4 часа назад