Врач-диетолог Елена Чедия рассказала, как регулярное употребление копченых продуктов может отразиться на состоянии организма.
Рацион питания должен быть разнообразным, полезным и качественным. Но есть продукты, которые регулярно употреблять не стоит, потому что они могут причинить здоровью вред. Речь идет о копченостях.
Об этом сообщает издание Storinka.
Врач-диетолог Елена Чедия рассказала, что копченое мясо и колбасы желательно ограничить в своем меню, потому что они содержат много жира и натрия. В норме в сутки можно употреблять не более 3-5 граммов соли. А в таких продуктах их содержится около 20-25 граммов.
По словам специалиста, большое количество натрия негативно отражается на состоянии организма, в частности может спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом и вызвать заболевания печени. Также натрий ухудшает работу сердечно-сосудистой системы.
Более того, диетолог отметила, что в составе копченостей есть канцерогены, которые вызывают серьезные заболевания.
"Курсор" писал ранее, что американские ученые выяснили, что регулярное употребление искусственных подсластителей может нанести вред желудочно-кишечному тракту.
Еще мы писали, что врачи назвали продукты, с которыми нужно быть крайне осторожными людям, склонным к аллергии. Неприятную реакцию могут вызвать разные продукты и чаще всего список для каждого человека свой. Однако врачи систематизировали эту информацию, предложив своеобразный антирейтинг продуктов.
Ученые нашли необычные формы жизни в океане, которые могут представлять опасность для людей.
По сообщениям, вслед за дронами последует запуск баллистических ракет.
Этот день даст многим знакам возможность переосмыслить то, что происходит, принять важные решения или же…
Ясно, тихо и по-летнему стабильно.
Продукты, которые будут омолаживать организм на клеточном уровне, назвали специалисты.
Изжога может быть первым сигналом серьёзных проблем с ЖКТ, а потому ее не стоит игнорировать.
