Общество

Медик рассказала, как копченые продукты влияют на организм

Врач-диетолог Елена Чедия рассказала, как регулярное употребление копченых продуктов может отразиться на состоянии организма.

Рацион питания должен быть разнообразным, полезным и качественным. Но есть продукты, которые регулярно употреблять не стоит, потому что они могут причинить здоровью вред. Речь идет о копченостях.

Об этом сообщает издание Storinka.

Врач-диетолог Елена Чедия рассказала, что копченое мясо и колбасы желательно ограничить в своем меню, потому что они содержат много жира и натрия. В норме в сутки можно употреблять не более 3-5 граммов соли. А в таких продуктах их содержится около 20-25 граммов.

По словам специалиста, большое количество натрия негативно отражается на состоянии организма, в частности может спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом и вызвать заболевания печени. Также натрий ухудшает работу сердечно-сосудистой системы.

Более того, диетолог отметила, что в составе копченостей есть канцерогены, которые вызывают серьезные заболевания.

"Курсор" писал ранее, что американские ученые выяснили, что регулярное употребление искусственных подсластителей может нанести вред желудочно-кишечному тракту.

Еще мы писали, что врачи назвали продукты, с которыми нужно быть крайне осторожными людям, склонным к аллергии. Неприятную реакцию могут вызвать разные продукты и чаще всего список для каждого человека свой. Однако врачи систематизировали эту информацию, предложив своеобразный антирейтинг продуктов.

Автор материала:
Кати Гиршин

Недавние новости

Может ли Израиль ликвидировать Хаменеи – интригующие детали от WSJ

Израиль готов бить по политическому руководству Ирана?

26 минут назад

В Тегеране воцарился хаос после ударов ЦАХАЛа (ВИДЕО)

Жители Тегерана массово покидают город, устраивая многокилометровые пробки.

37 минут назад

Израиль и Украина меняют правила войны – NYT пишет о новой эре тайных ударов

Израиль и Украина действуют глубоко внутри вражеской территории.

50 минут назад

Ажиотаж в супермаркетах – чем запасаются израильтяне

Продажи в магазинах выросли в 10 раз на фоне тревог и обстрелов

1 час назад

Возвращение тела заложника из Газы - фото и подробности от СМИ

Стадло известно, как ЦАХАЛу удалось узнать информацию о месте, где находится тело заложника.

1 час назад