Врач-диетолог Елена Чедия рассказала, как регулярное употребление копченых продуктов может отразиться на состоянии организма.
Рацион питания должен быть разнообразным, полезным и качественным. Но есть продукты, которые регулярно употреблять не стоит, потому что они могут причинить здоровью вред. Речь идет о копченостях.
Об этом сообщает издание Storinka.
Врач-диетолог Елена Чедия рассказала, что копченое мясо и колбасы желательно ограничить в своем меню, потому что они содержат много жира и натрия. В норме в сутки можно употреблять не более 3-5 граммов соли. А в таких продуктах их содержится около 20-25 граммов.
По словам специалиста, большое количество натрия негативно отражается на состоянии организма, в частности может спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом и вызвать заболевания печени. Также натрий ухудшает работу сердечно-сосудистой системы.
Более того, диетолог отметила, что в составе копченостей есть канцерогены, которые вызывают серьезные заболевания.
"Курсор" писал ранее, что американские ученые выяснили, что регулярное употребление искусственных подсластителей может нанести вред желудочно-кишечному тракту.
Еще мы писали, что врачи назвали продукты, с которыми нужно быть крайне осторожными людям, склонным к аллергии. Неприятную реакцию могут вызвать разные продукты и чаще всего список для каждого человека свой. Однако врачи систематизировали эту информацию, предложив своеобразный антирейтинг продуктов.
Белорусский диктатор попытался оправдаться за свои прошлые оскорбления, признав, что ВСУ держат все стратегические объекты…
Сети Wi-Fi могут определять местоположение людей сквозь стены благодаря необычной технологии.
Какой напиток насыщает антиоксидантами и поддерживает здоровье кровеносных сосудов, рассказали врачи.
После соглашения с США руководство Ирана оказалось под давлением как радикалов, так и простых граждан.
Насекомые выбирают жертву по запаху кожи, а рацион с высоким содержанием простых углеводов кардинально меняет…
Древняя гавайская философия помогает навести порядок в мыслях и стать счастливым, уверяют поклонники этого метода.