Ученые из Техасского технологического университета в ходе исследования выяснили, употребление какого масла помогает укрепить сердце и сосуды.
Сердечно-сосудистые заболевания являются одними из самых распространенных и опасных болезней XXI века. Но вместо того, чтобы лечить их, эксперты рекомендуют сделать все возможное, чтобы их предотвратить. И в первую очередь, важно обратить внимание на свой рацион.
Об этом сообщает издание Eatthis.
Ученые из Техасского технологического университета в ходе исследования нашли масло, употребление которого способно укрепить сердце и сосуды. Речь идет о соевом масле. С его помощью можно снизить уровень "вредного" холестерина в крови.
Специалисты определили, что часто случаи ишемической болезни сердца вызваны дефицитом полиненасыщенных жиров омега-6 в организме, а они содержатся именно в соевом масле.
В ходе исследования ученые также выяснили, что этот продукт не влияет на биомаркеры воспалительного процесса и не увеличивает окислительный стресс.
Кроме этого, соевое масло способствует укреплению иммунной системы, что очень важно на фоне пандемии коронавирусной инфекции. Также оно улучшает обменные процессы в организме и положительно влияет на работу головного мозга.
"Курсор" писал ранее, что эксперты из Департамента эпидемиологии и биостатистики Пекинского университета выяснили, что употребление яиц на завтрак благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Сам по себе кофе является полезным для организма, а по утрам этот напиток помогает взбодриться.…
Жители Тегерана, вдохновлённые митингами иранской диаспоры в Европе и Северной Америке, вышли на балконы и…
Попытка спасения бизнеса через объединение брендов и переговоры с инвесторами закончилась неудачей, приведя к фатальному…
Полковник Командования тыла рассказал, какие объекты в Израиле могут стать приоритетными целями Ирана в случае…
Командование ЦАХАЛ признает, что значительные ресурсы тратятся на задержания, которые в итоге не заканчиваются реальными…
Видеозаписи первой высадки астронавтов на Луну являлись высококачественными материалами, но их утратили.