Ученые из Техасского технологического университета в ходе исследования выяснили, употребление какого масла помогает укрепить сердце и сосуды.
Сердечно-сосудистые заболевания являются одними из самых распространенных и опасных болезней XXI века. Но вместо того, чтобы лечить их, эксперты рекомендуют сделать все возможное, чтобы их предотвратить. И в первую очередь, важно обратить внимание на свой рацион.
Об этом сообщает издание Eatthis.
Ученые из Техасского технологического университета в ходе исследования нашли масло, употребление которого способно укрепить сердце и сосуды. Речь идет о соевом масле. С его помощью можно снизить уровень "вредного" холестерина в крови.
Специалисты определили, что часто случаи ишемической болезни сердца вызваны дефицитом полиненасыщенных жиров омега-6 в организме, а они содержатся именно в соевом масле.
В ходе исследования ученые также выяснили, что этот продукт не влияет на биомаркеры воспалительного процесса и не увеличивает окислительный стресс.
Кроме этого, соевое масло способствует укреплению иммунной системы, что очень важно на фоне пандемии коронавирусной инфекции. Также оно улучшает обменные процессы в организме и положительно влияет на работу головного мозга.
"Курсор" писал ранее, что эксперты из Департамента эпидемиологии и биостатистики Пекинского университета выяснили, что употребление яиц на завтрак благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Диетологи рассказали о пользе рыбы для организма.
В ЦАХАЛе объяснили, что ждет нарушителей, которые откажутся принять участие в этой операции.
Британский политик назвал урок, который, по его мнению, усвоил по итогам встречи Трамп.
Пилот гражданского самолета решил удивить своих родственников, однако пассажиры и бортпроводники были в шоке от…
Кинологи убеждены: «необучаемых» собак не существует, любая порода способна усвоить команды, если подобрать правильный подход…
Молодая женщина лишилась уверенности в себе после стремительного увеличения груди.