Общество

Медики назвали продукт, который полезен для гипертоников

Ученые Национальной школы биологических наук Мексики назвали продукт, который необходимо употреблять гипертоникам, потому что он помогает нормализовать давление.

Людям, у которых часто поднимается давление, необходимо следить за своим рационом питания и водным балансом. Ученые из Мексики в ходе эксперимента обнаружили продукт, который должны употреблять гипертоники, потому что он помогает нормализовать показатели и улучшить самочувствие.

Об этом сообщает Actualnews.

Эксперты советуют есть черную фасоль, потому что в ее составе много клетчатки, фолиевой кислоты, витамина В6 и других полезных микроэлементов. Благодаря продукту можно улучшить показатели холестерина в крови и снизить уровень сахара. Плюс ко всему, черная фасоль богата на калий, который необходим для нормализации давления.

Мексиканские исследователи выяснили, что продукт не только помогает при болезнях кровеносной системы и сердца, но еще и ускоряет обмен веществ.

Кроме этого, в черной фасоли содержится магний, который поспособствует росту костей. Употребление продукта приведет нормализации работы желудка и снизит вероятность развития атеросклероза.

"Курсор" писал ранее, что людям, страдающим гипертонией, рекомендуют перейти на растительную диету, потому что она помогает нормализовать давление и укрепляет работу сердечно-сосудистой системы.

Еще мы писали, что семейный врач Татьяна Захарова заявляет, что апельсиновый сок благодаря содержанию гесперидина, может эффективно снижать кровяное давление.

Автор материала:
Кати Гиршин
ТЭГИ: продукты

Недавние новости

Смертельная поножовщина в Беэр-Шеве – подробности

Несмотря на экстренную реанимацию и срочную госпитализацию в центр «Сорока», врачам не удалось спасти жизнь…

7 минут назад

Как работать продуктивно утром и днем, если вы сова - советы эксперта

Если вам сложно просыпаться рано и приступать к работе в первой половине дня, воспользуйтесь этими…

16 минут назад

Антирекорд путина - рейтинг диктатора стремительно падает

Рейтинги путина в россии упали до немыслимого ранее уровня, многие граждане уже не доверяют диктатору.

18 минут назад

США добавили расстрелы, электрокресла и газ к методам казней

Расстрельную команду, электрический стул и удушение газом официально внесли в перечень альтернативных методов федеральной казни.

20 минут назад

Опасный отдых – укус паука вызвал сепсис и некроз у туристки

Всего один укус насекомого во время отпуска лишил женщину любимой работы и здоровья, вынудив ее…

22 минуты назад

Ученые предупреди, что 2026 год установит новые температурные рекорды

Из-за ожидаемого усиления процессов глобального потепления нынешний год может принести рекордные температуры и катаклизмы.

26 минут назад