Общество

Медики назвали простой способ, помогающий предотвратить деменцию

Эксперты отмечают, что деменция является одной из основных причин инвалидности и зависимости среди пожилых людей во всем мире.

Деменция является одной из разновидностей слабоумия, наиболее часто возникающей в пожилом возрасте. Но ученые рассказали про простой способ, с помощью которого можно предотвратить заболевание.

Об этом сообщает издание Neurology.

Эксперты, основываясь на результатах исследований, отметили, что снизить риск развития деменции можно с помощью йоги, чтения книг, занятий спортом, проведения времени в кругу друзей и семьи. Исследование показало, что те, кто занят досугом, на 17% реже болеют заболеванием.

Ученые отмечают, что досуг определяется как деятельность, в которой люди участвуют для удовольствия или благополучия, и подразделяет на умственную, физическую и социальную деятельность.

Другое исследование показало, что просмотр телевизора, прослушивание радио, игра на музыкальных инструментах, использование компьютера и изготовление поделок также снижают риск развития деменции на 23%. А вот ходьба, плавание, езда на велосипеде - на 17%.

"Курсор" писал ранее, что исследователи из Университета Раша утверждают, что благодаря умственной деятельности люди могут продлить здоровье мозга.

Еще мы писали, что ученые из Университета Джорджии (США) выяснили, что женщины чаще страдают от аутоиммунных заболеваний и поэтому нуждаются в дополнительной профилактической помощи. Эксперты рекомендуют им добавлять в рацион побольше ярких овощей и фруктов.

Автор материала:
Кати Гиршин

Недавние новости

О чем думает собака, когда вы покидаете ее дома, рассказали эксперты

Ученые выяснили, как собаки проводят время, пока вы не дома и что при этом чувствуют?

3 минуты назад

Какие продукты и лекарства категорически нельзя сочетать

Некоторые продукты мешают усвоению препаратов или вовсе нивелируют их действие. Это может быть крайне опасно.

8 минут назад

Союзник Израиля выдвинул Турции ультиматум

Союзник Израиля потребовал от Турции отказаться от односторонних действий и предупредил о жестком ответе в…

10 минут назад

Киев готов на серьезные уступки ради мира - что предлагают Путину

Российский диктатор Путин и другие кремлевские чиновники продолжают отказываться от компромисса, хотя Украина ради достижения…

12 минут назад

Канье Уэст «кинул» россиян на деньги - концерт обернулся скандалом

Россияне успели купить билеты на выступление скандального рэпера, однако теперь вокруг концерта возникла крайне запутанная…

15 минут назад

У россиян начнут отбирать имущество из-за атак дронов

Путин разрешил национализировать бизнес в РФ - стали известны подробности.

17 минут назад