Специалисты рекомендуют не злоупотреблять этим продуктом, чтобы не было неприятных последствий в будущем.
Медики рассказали про мясо, которое может нанести вред женскому организму. Эксперимент ученых показал, что регулярное употребление красного мяса чревато повышением риска проблем с сердечно-сосудистой системой, а также деменции у женщин.
Об этом пишет health.comments.
Бесспорно, мясо содержит много белка, а также необходимых микроэлементов - магния, железа, цинка, кальция. Но часто увлекаться таким продуктом врачи не советуют.
Кардиологи анализировали показатели здоровья около 100 тысяч женщин после 50 лет на протяжение двадцати лет. Согласно данным медкарт, более 7,5 тысяч женщин умерли от онкозаболеваний, еще 7 тысяч - от проблем с сердцем, около 2,7 тысячи - от деменции.
Ученые проанализировали связь между болезнями и белками, которые они употребляли в пищу - растительными или животными. Выяснилось, что женщины, получавшие белок из растительной пищи, страдали от названных выше болезней на 9% реже.
Специалисты советуют питаться разнообразно, получая белки, как растительные, так и животные. И конечно же отказаться от фастфуда и алкоголя.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Ученые выяснили, сколько шагов в день необходимо делать, чтобы эффективно снижать вес и добиваться спортивных…
Ицхак Герцог рассказал, что должен сделать Биньямин Нетаниягу для начала процесса помилования.
В США заявили, что подход Трампа к перемириям мешает добиться устойчивого мира на Ближнем Востоке.
Израиль неожиданно ответил на бойкот «Евровидения» со стороны нескольких европейских вещателей.
Май 2026 года станет началом благоприятного периода для четырех знаков Зодиака.
Депутаты госдумы проголосовали за предоставление права владимиру путину использовать вооруженные силы в новом конфликте.