Людям, которые склонны к развитию этой болезни, стоит ограничить картофель в своем рационе.
Ученые Гарвардского университета проанализировали рацион более 100 тысяч женщин. Как оказалось, те, кто регулярно потреблял картофель, существенно повышали тем самым риск сахарного диабета.
Об этом пишет healthline.
Медики пришли к выводу, что чрезмерное употребление картошки способно повысит риск развития инсулинозависимого диабета 2-го типа на 20 процентов. Приблизительно на столько же риск повышается и у той группы людей, которая ежедневно добавляет в свой рацион конфеты и печенье.
Важно и то, что техника приготовления картошки вовсе не снижает ее вред: хоть она вареная или печеная. Все дело в том, что продукт сам по себе содержит высокий гликемический индекс, который способствует развитию сахарной болезни.
При этом врачи подчеркивают, что наиболее опасной все еще остается картошка-фри. Это связано с тем, что в продукте много масла и канцерогенов, которые возникают в процессе жарки.
Ранее «Курсор» сообщал, что песок может помочь в борьбе с ожирением.
Помимо этого медики рассказали о фруктах и овощах, снижающих риск инсульта.
Минздрав обнародовал инструкции, которые помогут сохранить здоровье во время грядущей экстремальной жары.
Средства направят на усиление социальных служб в местных советах населенных пунктов, находящихся в окрестностях сектора…
Местные леворадикальные группы и движение BDS организуют акции протеста в популярных туристических местах страны.
Наследница нацистского химического гиганта участвует в попытке прорвать блокаду Газы.
Иногда как и в романтических отношениях, в дружбе один друг может брать на себя больше…
Жильё было заказано через платформу Booking.