Людям, которые склонны к развитию этой болезни, стоит ограничить картофель в своем рационе.
Ученые Гарвардского университета проанализировали рацион более 100 тысяч женщин. Как оказалось, те, кто регулярно потреблял картофель, существенно повышали тем самым риск сахарного диабета.
Об этом пишет healthline.
Медики пришли к выводу, что чрезмерное употребление картошки способно повысит риск развития инсулинозависимого диабета 2-го типа на 20 процентов. Приблизительно на столько же риск повышается и у той группы людей, которая ежедневно добавляет в свой рацион конфеты и печенье.
Важно и то, что техника приготовления картошки вовсе не снижает ее вред: хоть она вареная или печеная. Все дело в том, что продукт сам по себе содержит высокий гликемический индекс, который способствует развитию сахарной болезни.
При этом врачи подчеркивают, что наиболее опасной все еще остается картошка-фри. Это связано с тем, что в продукте много масла и канцерогенов, которые возникают в процессе жарки.
Ранее «Курсор» сообщал, что песок может помочь в борьбе с ожирением.
Помимо этого медики рассказали о фруктах и овощах, снижающих риск инсульта.
Жители Ирана рассказали, что происходит в стране после жестокого подавления акций протеста силовиками режима.
На фоне ультиматума Трампа Куба провела масштабные учения, перевела войска в режим повышенной готовности и…
Стив Виткофф рассказал, на чем было сосредоточено его внимание во время встречи с Биньямином Нетаниягу.
Президент Украины заявил, что в современной Беларуси уровень бесправия достиг такого уровня, что даже домашнее…
Эксперты назвали действенные способы продлить срок службы смартфона и снизить риск поломок при ежедневном использовании.
Вооруженные силы США проводят последние приготовления в преддверии начала масштабного удара по Ирану.