Людям, которые склонны к развитию этой болезни, стоит ограничить картофель в своем рационе.
Ученые Гарвардского университета проанализировали рацион более 100 тысяч женщин. Как оказалось, те, кто регулярно потреблял картофель, существенно повышали тем самым риск сахарного диабета.
Об этом пишет healthline.
Медики пришли к выводу, что чрезмерное употребление картошки способно повысит риск развития инсулинозависимого диабета 2-го типа на 20 процентов. Приблизительно на столько же риск повышается и у той группы людей, которая ежедневно добавляет в свой рацион конфеты и печенье.
Важно и то, что техника приготовления картошки вовсе не снижает ее вред: хоть она вареная или печеная. Все дело в том, что продукт сам по себе содержит высокий гликемический индекс, который способствует развитию сахарной болезни.
При этом врачи подчеркивают, что наиболее опасной все еще остается картошка-фри. Это связано с тем, что в продукте много масла и канцерогенов, которые возникают в процессе жарки.
Ранее «Курсор» сообщал, что песок может помочь в борьбе с ожирением.
Помимо этого медики рассказали о фруктах и овощах, снижающих риск инсульта.
Специалисты объяснили, какие эмоции до владельцев пытаются донести собаки, облизывая ступни и пальцы на ногах.
Экс-офицер Генштаба ЦАХАЛа рассказал, почему террористы ХАМАСа взяли заложников во время резни 7 октября.
Авиационная отрасль крайне чувствительна к стоимости топлива. Горрючее составляет львиную долю операционных расходов перевозчиков.
Осень 2026 года по картам Таро станет временем пересмотра планов, важных решений и постепенного перехода…
В МАГАТЭ рассказали, какие признаки свидетельствуют о том, что Иран занимается созданием ядерной бомбы.
Ученые рассказали, почему и как кошки и собаки могут влиять на состояние и настроение людей,…