Злоупотребление сладким и жирным может плохо сказаться на работе щитовидки.
Эндокринологи рассказали, от какой пищи разрушается поджелудочная железа. По их словам, сладкое и жирное негативно действуют на большинство систем организма. И нарушают работу щитовидки.
Об этом пишет издание Express.
Эксперты отмечают: в жировой ткани неизбежно возникает системное воспаление с оксидативным стрессом, на фоне которого развивается инсулинорезистентность. В результате этого процесса и гибнут клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин.
Врач также рассказала, какими должны быть перерывы между приемами пищи. Так, человек должен есть не раньше, чем через три часа от предыдущего приема пищи и не позже, чем через пять часов. Это идеальный промежуток для слаженной работы всех систем организма. Голодать дольше точно не стоит, так как липопротеинлипаза, которая отслеживает уровень питательных веществ, повысит свою активность в жировой ткани. Именно так начинается формирование жировых запасов. А со временем вы заметите, что добавили в весе.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Фильмография талантливого актера включает и другие заметные проекты. Он снимался в триллерах и драматических картинах…
Вторник принесет больше движения и потребует быстрых, но обдуманных решений.
Исследователи рассказали, сколько чашек кофе можно выпивать в день без риска для систем организма.
Большинство сородичей совершают масштабные сезонные миграции по всему миру. Однако аравийские киты предпочитают круглый год…
Этот чай вечером может облегчить вздутие, поддержать пищеварение и уменьшить тошноту, считают диетологи.
Причина ранних пробуждений скрывается не только в биологических часах, но и в возрастных изменениях, о…