Общество

Медики рассказали, кому и в каких случаях следует отказаться от хлеба

Несмотря на то, что хлеб богат на различные витамины и полезные вещества, его стоит ограничить в рационе некоторым людям.

Хлеб полезный и питательный продукт, потому что содержит много витаминов групп В, Е, РР, А, а также обладает рядом полезных свойств. Но эксперты не рекомендуют злоупотреблять продуктом определенной категории людей.

Об этом сообщает Politeka.

Диетический состав у хлеба богатый и он стимулирует работу кишечника. Но его не рекомендуют в больших колдичествах людям с кислотозависимыми заболеваниями: гастритами, язвенными болезнями, отчасти панкреатопатией.

Кроме того, в пшенице, ячмене, овсе, в макаронных изделиях, в кашах быстрого приготовления и цельнозерновых продуктах, содержится глютен. Это специальный белок, который опасен для здоровья человека при целиакии и аллергия на пшеницу.

В каких случаях стоит задуматься об отказе от продуктов, содержащих глютен?

Боли в животе после еды

Всякий раз, когда вы съедаете немного спагетти, хлеба, или сдобы, вы чувствуете боль в животе, тошноту и даже судороги. Как отмечают врачи, это наиболее распространенный симптом - но в то же время его чаще всего игнорируют, поскольку большинство не связывают боль и употребление именно продуктов, содержащих глютен.

Потеря веса

Один из главных симптомов целиакии - постоянная потеря веса. Дело в том, что из-за повреждения кишечника пища, которую мы едим, не усваивается в должной мере - вес снижается.

Сухая кожа

Очень много людей, страдающих повышенной чувствительностью к глютену, говорят о сухости кожи. Также часто отмечают склонность к экземе, сыпи, образование угрей и акне.

"Курсор" писал ранее, как правильно выбирать хлеб.

Автор материала:
Кати Гиршин

Недавние новости

Как в действительности кофе влияет на организм – исследование

Исследование показало, что кофе может защитить от развития опасных болезней.

2 часа назад

5 популярных продуктов, в которых содержится много кофеина

Для многих людей чашка кофе является частью утреннего ритуала, потому что этот горячий напиток помогает…

3 часа назад

Карманы будут рваться от денег: знаки Зодиака, которые разбогатеют в 2025 году

Особый финансовый успех ожидает нескольких знаков Зодиака

4 часа назад

Резервистов-бизнесменов ждет необычный подарок от "Битуах леуми"

"Битуах леуми" согласовал документ, касающийся резервистов-бизнесменов, с министром финансов.

5 часов назад

Возможный удар по Израилю – Нетаниягу обратился к иранскому народу

Нетаниягу дал понять, что в случае новой атаки на Израиль ЦАХАЛ может нанести удар по…

6 часов назад

Трамп определился с послом США в Израиле – что о нем известно

Новый посол США в Израиле, назначенный Трампом, приезжал в один из кибуцев на юге, пострадавший…

6 часов назад