Несмотря на то, что хлеб богат на различные витамины и полезные вещества, его стоит ограничить в рационе некоторым людям.
Хлеб полезный и питательный продукт, потому что содержит много витаминов групп В, Е, РР, А, а также обладает рядом полезных свойств. Но эксперты не рекомендуют злоупотреблять продуктом определенной категории людей.
Об этом сообщает Politeka.
Диетический состав у хлеба богатый и он стимулирует работу кишечника. Но его не рекомендуют в больших колдичествах людям с кислотозависимыми заболеваниями: гастритами, язвенными болезнями, отчасти панкреатопатией.
Кроме того, в пшенице, ячмене, овсе, в макаронных изделиях, в кашах быстрого приготовления и цельнозерновых продуктах, содержится глютен. Это специальный белок, который опасен для здоровья человека при целиакии и аллергия на пшеницу.
В каких случаях стоит задуматься об отказе от продуктов, содержащих глютен?
Боли в животе после еды
Всякий раз, когда вы съедаете немного спагетти, хлеба, или сдобы, вы чувствуете боль в животе, тошноту и даже судороги. Как отмечают врачи, это наиболее распространенный симптом - но в то же время его чаще всего игнорируют, поскольку большинство не связывают боль и употребление именно продуктов, содержащих глютен.
Потеря веса
Один из главных симптомов целиакии - постоянная потеря веса. Дело в том, что из-за повреждения кишечника пища, которую мы едим, не усваивается в должной мере - вес снижается.
Сухая кожа
Очень много людей, страдающих повышенной чувствительностью к глютену, говорят о сухости кожи. Также часто отмечают склонность к экземе, сыпи, образование угрей и акне.
"Курсор" писал ранее, как правильно выбирать хлеб.
Исследование показало, что кофе может защитить от развития опасных болезней.
Для многих людей чашка кофе является частью утреннего ритуала, потому что этот горячий напиток помогает…
Особый финансовый успех ожидает нескольких знаков Зодиака
"Битуах леуми" согласовал документ, касающийся резервистов-бизнесменов, с министром финансов.
Нетаниягу дал понять, что в случае новой атаки на Израиль ЦАХАЛ может нанести удар по…
Новый посол США в Израиле, назначенный Трампом, приезжал в один из кибуцев на юге, пострадавший…