Categories: Общество

Названы самые действенные способы предотвратить инсульт

Главными причинами инсульта ученые считают вредное питание, заместительную гормональную терапию и наследственность.

Ученые назвали самые действенные способы предотвратить возникновение инсульта. По их словам, если с наследственностью человек ничего не может делать, то другие факторы риска вполне может устранить.

Об этом пишет Independent.

По данным Национальной системы здравоохранения Великобритании единственными действенными способами защитить свой организм от инсульта  являются сбалансированная диета, занятие спортом и отказ от вредных привычек.

Медики советуют не верить обещаниям рекламных роликов и не покупать чудо-препараты, которе якобы предотвращают болезни. По их словам, никакие пищевые добавки не могут предотвратить инсульт. К счастью, это могут простые натуральные продукты, сбалансированное питание, обилие овощей и фруктов в рационе, полноценный отдых, сон и физическая активность.

Причинами возникновения инсульта могут быть излишнее употребление жирной и слишком соленой пищи. Они способствуют накоплению холестерина, ожирению, аритмии и диабету, которые значительно увеличивают риск инсульта. Повышает риск и заместительная гормональная терапия, применяемая женщинами старше 50 лет.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Напомним, что эксперты назвали утренние привычки, которые приближают смерть.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

В Иране обратились к Трампу: Все атаки США провалились

В МИД Ирана рассказали, как должен действовать Дональд Трамп после якобы безуспешных ударов по стране.

12 минут назад

Революция в кошельке: розничный гигант хочет открыть собственный банк

Израильский ритейлер ожидает одобрения расширенной кредитной лицензии. Компания готова официально стать банком при условии упрощения…

26 минут назад

Три знака Зодиака, которые будут купаться в деньгах в 2026 году

Начиная с 2026 года финансовое положение представителей трех знаков Зодиака кардинально изменится к лучшему.

35 минут назад

В Израиле повысили готовность к атаке США на Иран - подробности

ЦАХАЛ совместно со спецслужбами работает над планами начала войны с Ираном после удара со стороны…

46 минут назад

Пропаганда на крови: в рф ребенок погиб внутри "трофейного" танка

Организаторы выставки военной техники в россии проигнорировали правила безопасности. В результате 16–летний парень погиб внутри…

57 минут назад

Подготовка к войне с Ираном - Регев раскрыла планы минтранса

Мири Регев рассказала, что произойдет с авиационной инфраструктурой нашей страны в случае начала войны с…

1 час назад