Categories: Общество

Названы самые действенные способы предотвратить инсульт

Главными причинами инсульта ученые считают вредное питание, заместительную гормональную терапию и наследственность.

Ученые назвали самые действенные способы предотвратить возникновение инсульта. По их словам, если с наследственностью человек ничего не может делать, то другие факторы риска вполне может устранить.

Об этом пишет Independent.

По данным Национальной системы здравоохранения Великобритании единственными действенными способами защитить свой организм от инсульта  являются сбалансированная диета, занятие спортом и отказ от вредных привычек.

Медики советуют не верить обещаниям рекламных роликов и не покупать чудо-препараты, которе якобы предотвращают болезни. По их словам, никакие пищевые добавки не могут предотвратить инсульт. К счастью, это могут простые натуральные продукты, сбалансированное питание, обилие овощей и фруктов в рационе, полноценный отдых, сон и физическая активность.

Причинами возникновения инсульта могут быть излишнее употребление жирной и слишком соленой пищи. Они способствуют накоплению холестерина, ожирению, аритмии и диабету, которые значительно увеличивают риск инсульта. Повышает риск и заместительная гормональная терапия, применяемая женщинами старше 50 лет.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Напомним, что эксперты назвали утренние привычки, которые приближают смерть.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

США повторили операцию СБУ «Паутина» и изменили военную стратегию

Военные США, вдохновившись украинским опытом, воспроизвели операцию «Паутина» на учениях во Флориде, что привело к…

1 минута назад

Евровидение: Израиль в последний момент включили в проект Eurofan Cafe

После споров и давления Израиль все же получил свою площадку для встреч фанатов на Евровидении-2026…

3 минуты назад

Кресло под главой ФБР зашаталось – скандалы, пьянство и гнев Трампа

Глава ФБР оказался под угрозой увольнения после обвинений в неподобающем поведении и необоснованном использовании ресурсов…

15 минут назад

Три веские причины отключать зарядку телефона от сети

Электрики настоятельно рекомендуют вынимать зарядку из сети, особенно если в доме есть дети или домашние…

22 минуты назад

Иран угрожает нанести превентивный удар

В Иране заявили, что не видят смысла в переговорах с США и готовы к упреждающему…

30 минут назад

Покушение на Трампа вызывает немало вопросов - СМИ

После попытки покушения на Дональда Трампа в отеле Washington Hilton в США вновь заговорили о…

35 минут назад