Общество

Не мучайте себя: какие средства для похудения не работают

Нутрициолог Анна Макарова назвала средства для похудения, на которые не стоит тратить свое время, потому что они не принесут результат.

Многие женщины в погоне за красивой фигурой прибегают к различным методам, но невзирая на усилия, лишний вес может не уходить. А проблема в том, что не все средства действительно работают.

Нутрициолог Анна Макарова в своем Instagram рассказала, на что не стоит тратить свое время.

Эксперт в первую очередь отметила, что для того, чтобы сбросить лишние килограммы, нужно пересмотреть рацион и включить в свой день физические нагрузки.  А вот список средств, от которых нужно отказаться:

Жиросжигатели

В интернете можно найти различные добавки якобы с жиросжигающим эффектом, но на самом деле они не дают результата. Более того, их прием может вызвать проблемы со здоровьем.

Детокс-чаи и чаи для похудения

Регулярное употребление таких напитков может привести к нарушению водно-электролитного баланса. Но вода - не жир, и когда организм приведет этот баланс в порядок, то вес снова вернется.

Обертывания пищевой пленкой

Этот метод вовсе небезопасен, поскольку во время тренировок может повышать температуру тела и приводить к большей потере жидкости. Если на тренировке еще и не пить, риски возрастают еще сильней.

"Курсор" писал ранее, что важный гормон, который отвечает непосредственно за похудение, способствует сжиганию жиру, вырабатывается во сне. Чтобы его активировать, нужно выполнить несколько несложных правил.

Автор материала:
Кати Гиршин

Недавние новости

Количество репатриантов из Украины и РФ резко упало – отчет

На фоне общего спада зафиксирован резкий всплеск активности репатриантов из Франции. Число прибывших французов выросло…

4 минуты назад

Восточный гороскоп на неделю с 29 июня по 5 июля 2026 года

Неделя с 29 июня по 5 июля 2026 года пройдет на стыке двух месяцев и…

13 минут назад

Почему Израиль признал геноцид армян - оценка

Израиль присоединился к 32 странам, которые признали геноцид армян в Османской империи.

24 минуты назад

База Wizz Air в Бен-Гурионе может изменить цены на авиабилеты

Венгерский лоукостер возобновил замороженные переговоры с Минтрансом Израиля о создании постоянной базы в Бен-Гурионе.

28 минут назад

Американская пара закормила ребенка до смерти – жуткие подробности

Органы правосудия штата Мичиган арестовали семейную пару по обвинению в гибели ребенка. Мальчик страдал от…

36 минут назад

Кремль готовит вторжение в НАТО – эксперт раскрыл детали

Глава польской разведки Павел Шота предупредил, что увязший в войне против Украины Путин стал абсолютно…

44 минуты назад