Если наш кишечник повреждается, то страдает весь организм, поэтому стоит каждый день заботиться об этом органе.
Быстрое питание
Бургеры, хот-доги, картофель фри и шашлыки относятся к числу самых трудноперевариваемых продуктов. Прежде чем мы снова потянемся к этому типу быстрого перекуса, помните, что он содержит много вредных трансжиров. Фаст-фуд может оставаться в кишечнике очень долго и увеличивать риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, в том числе рака желудка и толстой кишки.
Молочные торты
Сладкая выпечка, такая как чизкейк, безе, наполеон, вузетка или тирамису, также нарушают правильную работу пищеварительной системы. Смесь яиц, сахара, масла, творога или сливок очень тяжело усваивается. Может пройти даже несколько часов, прежде чем он будет выведен из организма. Чрезмерное потребление этих видов деликатесов может вызвать диарею, боли в животе и газы. Об этом следует помнить особенно людям с непереносимостью лактозы.
Грибы
Эти лесные деликатесы можно отнести к числу самых трудноусвояемых продуктов. Они содержат полисахарид под названием хитин, который не может растворяться желудочными кислотами человека, поэтому грибы остаются в пищеварительной системе. Самые полезные грибы тушатся в собственном соусе с добавлением полезных трав. Ради нашего здоровья мы должны избегать грибных соусов на основе заправки, сливок или жирного мяса и грибов, маринованных в уксусе.
Ранее Курсор писал, что многоразовые контактные линзы увеличивают риск заражения редкой глазной инфекцией.
Физики сделали прорыв, впервые точно определив разницу во времени между Землёй и Марсом — это…
Ученые выяснили, что откровенность о бытовых нюансах помогает укрепить отношения и снизить неловкость между партнёрами.
Врачи объяснили, какие продукты нельзя употреблять в качестве первой порции питания, если человек проголодался.
Десятилетнее исследование показало разницу между чаем и кофе. Выбор утреннего напитка может незаметно влиять на…
Эксперты перечислили 19 продуктов, которые действительно снижают тягу к сладкому, и раскрыли 15-минутный способ самоконтроля.
Назван счастливый кристалл для знака Зодиака по мнению астрологов.