Печень в организме человека выполняет одну из самых важных функций и очень важно следить за ее здоровьем. Самое губительное и разрушительное действие на работу печени оказывает неправильный рацион питания.
Медики назвали продукты, которые убивают работу печени и негативно влияют на здоровье человека.
Об этом пишет РБК-Украина.
Врачи утверждают, что правильное питание поможет не только снизить вероятность развития хронических болезней, но и при их наличии – существенно снизить риск развития обострений.
Печень категорически не любит жирные продукты питания, в частности – фаст-фуд, копчености, картошку фри и жареное мясо. Особенно вредны снеки – чипсы, сухарики, полуфабрикаты. В этот список стоит включить все продукты с большим содержанием крахмала – хлеб, макароны, печенье, пирожные или выпечка. Особенно губительны для печени кондитерские изделия с большим содержанием сахара.
Высокий уровень инсулина повышает кровяное давление и снижает уровень "хорошего" холестерина, и в результате развивается метаболический синдром.
Все эти процессы ведут к состоянию "жирной печени". Также диетологи рекомендуют уменьшить количество соли в еде, избегать употребления консервированного мяса или овощей.
Самое пагубное влияние на здоровье печени имеют алкогольные напитки и курение. Все вредные вещества попадают в кровь из органов дыхания, но проходят они через гепатоциты – структурные единицы печени, которые должны обезвредить их и выпустить уже безопасными для организма. Постоянная нагрузка на гепатоциты ведет к тому, что жизненно важный орган изнашивается быстрее.
Если у вас появилась хроническая усталость, боли в животе, изменения в кале или моче, тошнота и отечность, то стоит обратиться к врачу и проверить работу печени, отмечают специалисты.
Напомним, ранее «Курсор» писал про салаты, которые гораздо вреднее фастфуда. Салат — универсальное блюдо, которое можно приготовить из различных ингредиентов, и оно будет украшать любой стол.
Это время, когда особенно полезно выстроить приоритеты, аккуратно распределить силы и не брать на себя…
Гражданам в северных округах следует проявлять предельную осторожность и не покидать укрытия до полного завершения…
Начало недели пройдет при ясной погоде и повышении температуры, без резких атмосферных изменений и сильного…
Следствие устанавливает причину промаха перехватчика, который должен была сбить иранскую баллистическую ракету, атаковавшую Бейт-Шемеш.
Привычка есть на ночь, особенно сладкие продукты, может иметь долгосрочные последствия для здоровья.
Баллистические цели из Ирана приближаются к центральному региону: убедитесь, что ваши пожилые соседи и родственники…