Медики рекомендуют включать в свой рацион финики. Этот продукт восстанавливает и налаживает пищеварение, а также работу мозга и сердечно-сосудистой системы.
Употребление в пищу фиников улучшает пищеварение, а также работу мозга и сердечно-сосудистой системы, рассказала доктор медицинских наук, диетолог Синтия Сасc.
Об этом пишет mir24.
По словам специалиста, в этом продукте содержится много витаминов и минеральных веществ, в том числе кальций, железо, магний и цинк.
Кроме того, в этом фрукте много природных антиоксидантов, обладающих противовоспалительными свойствами. Также в финиках есть антимикробные соединения, которые участвуют в борьбе с инфекционными заболеваниями.
Три финика – это около 18% от дневной нормы клетчатки, важной для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, отметила Сасс.
Эксперт также добавила, что финики снижают риск развития болезней сердца, регулируют уровень сахара в крови и способны помочь людям, страдающим болезнью Альцгеймера.
Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья. 30 лет и 550 добровольцев понадобилось исследователям из Оксфордского университета, чтобы понять, вреден ли алкоголь для человека и в каких количествах его можно употреблять без последствий.
Эти привычные продукты могут повышать риск инсулинорезистентности и затруднять контроль уровня сахара.
Ученые из Еврейского университета Иерусалима обнародовали новую концепцию происхождения человеческого языка.
27 ноября несёт энергию внутреннего выбора и честной переоценки того, как вы расходуете свои силы,…
Для здорового старения и долголетия крайне важно качественно спать. Причем, важно это делать в ночное…
Утром 26 ноября в одной из средних школ Беэр-Шевы мать школьницы напала с кулаками на…
Представитель Катара рассказал, где наша страна якобы была уличена за применением химического оружия.