Categories: Общество

Назван продукт, который эффективно восстанавливает работу кишечника

Медики рекомендуют включать в свой рацион финики. Этот продукт восстанавливает и налаживает пищеварение, а также работу мозга и сердечно-сосудистой системы.

Употребление в пищу фиников улучшает пищеварение, а также работу мозга и сердечно-сосудистой системы, рассказала доктор медицинских наук, диетолог Синтия Сасc.

Об этом пишет mir24.

По словам специалиста, в этом продукте содержится много витаминов и минеральных веществ, в том числе кальций, железо, магний и цинк.

Кроме того, в этом фрукте много природных антиоксидантов, обладающих противовоспалительными свойствами. Также в финиках есть антимикробные соединения, которые участвуют в борьбе с инфекционными заболеваниями.

Три финика – это около 18% от дневной нормы клетчатки, важной для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, отметила Сасс.

Эксперт также добавила, что финики снижают риск развития болезней сердца, регулируют уровень сахара в крови и способны помочь людям, страдающим болезнью Альцгеймера.

Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья. 30 лет и 550 добровольцев понадобилось исследователям из Оксфордского университета, чтобы понять, вреден ли алкоголь для человека и в каких количествах его можно употреблять без последствий.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Восточный гороскоп на неделю с 14 по 20 июля 2025 года

В этом еженедельном обзоре Восточного гороскопа собраны практические советы для представителей каждого знака по году…

8 минут назад

ХАМАС "застрял" на главном споре по сделке с Израилем

Террористы ХАМАСа наотрез отказываются переходить к следующим пунктам сделки.

18 минут назад

Курьез в самолете – женщина злилась на соседа, но не сразу поняла, кто это был (ВИДЕО)

На борту самолета пассажирка злилась на попутчика, пока не включила фонарик и не рассмеялась.

29 минут назад

Они об этом не спрашивают - Нетаниягу резко раскритиковал опросы среди израильтян

Биньямин Нетаниягу рассказал, какой план сделки поддерживают большинство израильтян.

44 минуты назад

Forbes назвал самых богатых израильтян: кто в топ-5 миллиардеров страны

Самые состоятельные израильтяне в новом рейтинге.

56 минут назад

Как мозг превращает мысли в предложения – ученые нашли ответ

Учёные рассказали, как мозг формирует предложения и почему языки мира выбирают одинаковый порядок слов.

1 час назад