Медики рекомендуют включать в свой рацион финики. Этот продукт восстанавливает и налаживает пищеварение, а также работу мозга и сердечно-сосудистой системы.
Употребление в пищу фиников улучшает пищеварение, а также работу мозга и сердечно-сосудистой системы, рассказала доктор медицинских наук, диетолог Синтия Сасc.
Об этом пишет mir24.
По словам специалиста, в этом продукте содержится много витаминов и минеральных веществ, в том числе кальций, железо, магний и цинк.
Кроме того, в этом фрукте много природных антиоксидантов, обладающих противовоспалительными свойствами. Также в финиках есть антимикробные соединения, которые участвуют в борьбе с инфекционными заболеваниями.
Три финика – это около 18% от дневной нормы клетчатки, важной для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, отметила Сасс.
Эксперт также добавила, что финики снижают риск развития болезней сердца, регулируют уровень сахара в крови и способны помочь людям, страдающим болезнью Альцгеймера.
Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья. 30 лет и 550 добровольцев понадобилось исследователям из Оксфордского университета, чтобы понять, вреден ли алкоголь для человека и в каких количествах его можно употреблять без последствий.
9 мая в Гетеборгском порту на борту старинного парусника "Гетеборг" состоялся прием, посвященный 75-летию установления…
Астрологи определили четыре знака Зодиака, которым следует пересмотреть свою жизнь, если они стремятся к настоящей…
Наблюдается новая тенденция — камерные свадьбы.
На заседании Совета Безопасности ООН была поднята новая тема — стремительный рост числа пропавших без…
Трамп заявил, что США передали Ирану проект ядерного соглашения.
В МАДА заявили, что подросток был доставлен в медицинский центр "Вольфсон".