Большинство диетологов рекомендуют начинать с двух стаканов воды, и только лишь потом приступать к завтраку. Однако, эксперты заявили, что не всю воду можно пить.
pixabay.com
Стакан воды, выпитый натощак, способствует запуску организма, а также очищению от накопившейся за ночь слизи. Заранее запустив пищеварительную систему, можно рассчитывать на максимальную пользу от завтрака. Чтобы этого добиться, стакан воды рекомендуется выпить за 40-45 минут до приема пищи. При этом важно, чтобы вода была свежая, а не ждала вас всю ночь на тумбочке.
Об этом пишет podrobnosti.
Специалисты предупреждают, что вода, которая простояла ночь в стакане абсолютно не принесет никакой пользы вашему организму, более того, может и навредить.
В такой влаге образуется углекислота из-за растворения некоторого количества углекислого газа. Это может повлиять на изменение водородного показателя и вкуса воды, у нее может появиться затхлый оттенок.
Еще одна причина, почему не нужно пить утром воду, оставленную в стакане, - это попадание в нее частиц пыли и того микромусора из воздуха, который невозможно разглядеть глазами.
Также эксперты рассказали, что в течение ночи может произойти изменение в химическом составе воды. В ней становится больше угольной кислоты. Ученые советуют пить утром свежую воду.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
В результате иранской ракетной атаки в Хайфе получил серьезные повреждения нефтеперерабатывающий завод.
В Израиле запущена денежная программа.
Иран опозорился фейком об "уничтожении" израильского военного самолета.
Иран предлагает вернуться к переговорам, но с ультиматумом.
Партнерство с Ираном для Китая и рф превращается в обузу.
ЦАХАЛ анонсировал новые масштабные атаки на иранские объекты.