Общество

Терапевт рассказала про опасность полуфабрикатов для пожилых людей

Представителям этой категории нельзя включать в рацион определенные продукты.

Терапевт и диетолог Елена Игнатикова рассказала, как правильно составить рацион пенсионерам, чтобы не навредить здоровью. Врач призвала пожилых людей отказаться от употребления полуфабрикатов.

Об этом сообщает Radiosputnik.

По словам специалиста, переработанное красное мясо нанесет непоправимый удар по здоровью пенсионеров. Представителям этой категории нельзя включать в рацион сосиски, колбасы, гамбургеры и прочие вредные продукты. Желательно ограничить приём сливочного масла, сыра и жиров животного происхождения.

Врач посоветовала пожилым свести к минимуму прием сахара. Из-за сладостей возрастет вероятность развития диабета, ожирения и сопутствующих болезней. Кондитерские изделия в больших количествах могут нарушить работу кровеносных сосудов и сердца. Сахар ухудшит усвояемость кальция и калия.

Игнатова рекомендовала пожилым ограничивать приём соли. Консервированные огурцы и помидоры, вяленая рыба и сыр способны задерживать жидкость в организме. Это увеличит риск развития гипертонии. Из-за повышения артериального давления может наступить инсульт. Терапевт призвала пенсионеров следить за здоровьем и правильно составлять рацион, чтобы жить долго и не болеть.

"Курсор" писал ранее, какие продукты способны повысить работоспособность.

Автор материала:
Кати Гиршин
ТЭГИ: продукты

Недавние новости

Возвращение из небытия – в Австралии спасают вымерший вид (ВИДЕО)

Научный прорыв позволил создать группу животных с высочайшим генетическим разнообразием за последние десятилетия исследований.

1 минута назад

ЦАХАЛ оказался в “ловушке” на севере - СМИ

Военные предупреждают, что ограничения не позволяют ЦАХАЛу предотвращать угрозы и делают северную границу зоной риска.

8 минут назад

Пять привычек, медленно убивающие смартфон, назвали эксперты

Даже новый Android-смартфон может быстро выйти из строя, если ежедневно допускать ошибки в его использовании.

14 минут назад

Репатрианты из бывшего СССР покидают Израиль – отчет ЦСБ

Исследователи отмечают, что значительная часть «алии 2022 года» рассматривала Израиль лишь как временный пункт пребывания.

23 минуты назад

Как подготовить фигуру к лету - 6 важных шагов

Как быстро и без риска для здоровья привести фигуру в порядок к лету, рассказали специалисты.

30 минут назад

В Китае научились заряжать электромобили за считанные минуты

Технология, которая позволяет избежать очередей, чтобы зарядить электромобили, начала широко использоваться.

32 минуты назад