Специалисты выяснили, что низкокалорийная диета может продлить жизнь человека.
Pixabay
Низкокалорийные диеты могут продлить жизнь. Это самый простой способ прожить дольше и болеть меньше.
К такому выводу пришли ученые Абердинского университета в Шотландии.
По мнению исследователей, низкокалорийные программы питания позволяют на 18% снизить риск ранней смерти у людей с избытком массы тела.
Наиболее полезны диеты с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов.
Потеря веса путем сокращения калорийности рациона с помощью диет с низким содержанием жира, которые также содержат мало сахара и рафинированных углеводов, уменьшают вероятность преждевременной смерти у людей, страдающих от ожирения, рассказала соавтор исследования Элисон Авенель.
Вместе с тем, ученые не определили, позволяет ли такой стиль питания снизить риск сердечных заболеваний или рака. Не выявлена и положительная динамика при включении в программу по снижению веса физических упражнений.
Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.
Также «Курсор» сообщал, что врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.
По сообщениям СМИ, в послании, отправленном Насралле, речь шла об ответе Израилю.
Семья приняла решение оставить жизнь на "материке", чтобы быть ближе к своему маленькому бизнесу.
Насралла заявил, что "Хизбалла" сохранила свою боеспособность, несмотря на недавние удары Израиля.
Да будет помять о них благословенна!
Из-за климатических изменений растет интерес к прохладным туристическим направлениям.
Эти продукты также помогут в укреплении иммунитета и снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний.