Categories: Общество

Ученые нашли очень простой способ продлить жизнь

Специалисты выяснили, что низкокалорийная диета может продлить жизнь человека.

Низкокалорийные диеты могут продлить жизнь. Это самый простой способ прожить дольше и болеть меньше.

К такому выводу пришли ученые Абердинского университета в Шотландии.

По мнению исследователей, низкокалорийные программы питания позволяют на 18% снизить риск ранней смерти у людей с избытком массы тела.

Наиболее полезны диеты с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов.

Потеря веса путем сокращения калорийности рациона с помощью диет с низким содержанием жира, которые также содержат мало сахара и рафинированных углеводов, уменьшают вероятность преждевременной смерти у людей, страдающих от ожирения,  рассказала соавтор исследования Элисон Авенель.

Вместе с тем, ученые не определили, позволяет ли такой стиль питания снизить риск сердечных заболеваний или рака. Не выявлена и положительная динамика при включении в программу по снижению веса физических упражнений.

Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.

Также «Курсор» сообщал, что врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: ученые

Недавние новости

Одиннадцать правил здорового питания, которые помогут жить дольше

Как и что нужно есть, чтобы продлить свою жизнь и меньше болеть.

6 минут назад

Трамп теряет терпение в отношении путина – СМИ

Трамп разочарован ходом переговоров о прекращении огня в Украине.

9 минут назад

Называл евреев «дьяволами»: журналист BBC попал в громкий скандал

Журналист BBC открыто поддерживал резню 7 октября и называл евреев «дьяволами лицемеров».

16 минут назад

Антисемитский скандал в "Майкрософте" - сотрудница обвинила топ-менеджеров в геноциде в Газе (ВИДЕО)

Одна из сотрудниц компании устроила настоящий перформанс в защиту жителей Газы, использовав для этого юбилей…

22 минуты назад

ЦАХАЛ "шатает кресло" под ХАМАСом, продвигаясь в Газе - СМИ

Захват оси Мораг усилит давление на руководство ХАМАСа.

31 минута назад

«Сокровища» режима Асада обнаружил ЦАХАЛ в Сирии (ВИДЕО)

ЦАХАЛ провел успешную операцию на юге Сирии, в результате которой обнаружили огромное количество техники, принадлежавшей…

37 минут назад