Главная причина набора веса – не количество пищи, а ее состав. Хотите похудеть - откажитесь от быстро усваиваемых углеводов, говорят специалисты.
Об этом сообщает EurekAlert.
По данным американских Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ожирение затрагивает более 40% взрослых жителей США, подвергая их более высокому риску развития сердечных заболеваний, инсульта, диабета второго типа и определенных видов рака.
Доктор Дэвид Людвиг, эндокринолог Бостонской детской больницы и профессор Гарвардской медицинской школы пояснил, что когда мы едим сильно переработанные углеводы, организм увеличивает секрецию инсулина и подавляет секрецию глюкагона. Это, в свою очередь, дает сигнал жировым клеткам накапливать больше калорий, оставляя меньше энергии для питания мышц и других метаболически активных тканей. Мозг, анализируя эту информацию, решает, что тело не получает достаточно энергии, и усиливает чувство голода.
Также «Курсор» сообщал, что художница, которой более 100 лет, поделилась секретом долголетия.
Дональд Трамп объяснил, на чем будет сосредоточено ядерное соглашение между США и Саудовской Аравией, которое…
88-летний житель юга провел несколько часов под солнцем, встретившись с друзьями. Казалось, это был обычный…
Судебная инстанция продлила подсудимому срок содержания под стражей. Защита тщетно просила перевести его под домашний…
В ЦАХАЛе рассказали, как террористу удалось совершить теракт на севере Самарии.
В основе сюжета лежат реальные детские воспоминания писательницы. В возрасте девяти лет автор пережила страшную…
Гражданин Сербии едва не погиб во время рейса авиакомпании Ryanair. Мужчину вытянуло наружу через разбитый…