Главная причина набора веса – не количество пищи, а ее состав. Хотите похудеть - откажитесь от быстро усваиваемых углеводов, говорят специалисты.
Об этом сообщает EurekAlert.
По данным американских Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ожирение затрагивает более 40% взрослых жителей США, подвергая их более высокому риску развития сердечных заболеваний, инсульта, диабета второго типа и определенных видов рака.
Доктор Дэвид Людвиг, эндокринолог Бостонской детской больницы и профессор Гарвардской медицинской школы пояснил, что когда мы едим сильно переработанные углеводы, организм увеличивает секрецию инсулина и подавляет секрецию глюкагона. Это, в свою очередь, дает сигнал жировым клеткам накапливать больше калорий, оставляя меньше энергии для питания мышц и других метаболически активных тканей. Мозг, анализируя эту информацию, решает, что тело не получает достаточно энергии, и усиливает чувство голода.
Также «Курсор» сообщал, что художница, которой более 100 лет, поделилась секретом долголетия.
Самые простые способы охлаждения работают эффективнее всего.
США продолжают давить на Израиль по поводу ситуации в Рафиахе.
Ученые доказали, что поздний отход ко сну отбирает наше здоровье.
Эден Голан выступит во втором полуфинале "Евровидения-2024" под номером 14.
Это первый контракт на систему "Арбалет" после того, как ее представили на выставке в Лондоне.
Ожидается высокая солнечная активность.