Специалисты исследовательского отдела британской клиники завершили эксперимент по выявлению привычек человека. Оказалось: 45% ежедневно выполняемых действий человека – сформированная привычка.
Ученые уверены, что если привить себе правильные привычки, можно увеличить срок жизни, причем на несколько десятилетий.
Зачастую предписания известны всем - вести активный образ жизни, правильно питаться и избавиться от вредных привычек.
Но есть еще несколько простых привычек, которые ученые советуют себе привить. Так, специалисты советуют не употреблять вчерашнюю еду, поскольку она негативно влияет на организм, слабеющий с каждым годом. Так, например, не стоит употреблять в пищу салат, приготовленный накануне.
Внимательное отношение к приготовлению пищи тоже входит в список благоприятных привычек, оказывающих положительное влияние на организм. Наряду с этим, ученые рекомендуют исключить из рациона питания витаминные и биологические добавки к пище.
Эти продукты увеличивают вероятность развития ряда заболеваний, включая рак и онкологические процессы. Вместо них стоит налегать на овощи и фрукты. Если люди прислушаются к научному мнению и пересмотрят рацион питания, проблем со здоровьем у них не будет, уверены специалисты.
Ранее американские онкологи рассказали, как горячий душ может помочь выявить рак.
Кроме этого, «Курсор» писал о продуктах, которые имеют антираковый эффект.
Эксперты утверждают, что даже привычные чай и кофе могут быть вредны для здоровья.
Продукты, которые могут снижать сексуальное желание и крайне негативно влиять на организм.
28 сентября 2025 года станет днём, когда внутреннее равновесие и способность адаптироваться к изменениям будут…
С возрастом обмен веществ замедляется, и организму требуется гораздо больше времени для переваривания пищи.
До 7 октября 2023 года «Моссад» оценивал ХАМАС как "стремящийся к урегулированию".
Самый заметный прирост капитала наблюдается у Дональда Трампа и его супруги Мелании.