Пожалуй, каждый человек хоть раз в жизни отмечал у себя это качество.
Pixabay
Исследователи из Стокгольмского университета (Швеция) считают, что прокрастинация может ухудшить сон и финансовое положение, а также навредить здоровью.
Об этом пишет jamanetwork.
Ученые выбрали студентов из восьми университетов, изучающих все, от социальных наук и технологий до экономики и медицины. Исследование 3500 шведских студентов показало, что те, кто регулярно откладывает дела, имеют повышенный риск плохого сна, отсутствия физических упражнений и финансовых затруднений.
Эксперты считают, что это связано с тем, что, хотя у большинства людей есть склонность прокрастинировать, или немного откладывать дела на потом, для других это их "общая предрасположенность", которая может повлиять на их успехи в жизни.
Они обнаружили, что при каждом увеличении показателя прокрастинации на единицу люди на 13 процентов более склонны к депрессии. Те, кто был склонен к прокрастинации, также на 15 процентов чаще страдали от экономических трудностей и реже занимались спортом или хорошо спали.
Авторы заключают: "Это говорит о том, что прокрастинация связана с последующими проблемами психического здоровья, инвалидизирующей болью, нездоровым образом жизни и ухудшением психосоциальных факторов здоровья".
"Курсор" писал ранее, что каждый по-разному проводит выходные и планирует досуг, но как оказалось, в некоторых случаях, отдых может навредить эмоциональному здоровью. Некоторые люди из-за того, что их выходные проходят непродуктивно, начинают расстраиваться и испытывают стресс, а это серьезно отражается на их эмоциональном состоянии.
Мир обязан проснуться — иначе преступления россии пойдут дальше.
Иран может остаться без воды, что приведет к тяжелой гуманитарной катастрофе.
Иран использует различные группировки для атак на еврейские объекты в Европе.
Вам может быть положена компенсация, но срок ограничен.
Можно иметь здоровую самооценку, а можно только делать вид, что она есть.
Apple устранила критическую уязвимость в iOS.