Общество

Ученые назвали привычку, которая может привести к бедности и депрессии

Пожалуй, каждый человек хоть раз в жизни отмечал у себя это качество.

Исследователи из Стокгольмского университета (Швеция) считают, что прокрастинация может ухудшить сон и финансовое положение, а также навредить здоровью.

Об этом пишет jamanetwork.

Ученые выбрали студентов из восьми университетов, изучающих все, от социальных наук и технологий до экономики и медицины. Исследование 3500 шведских студентов показало, что те, кто регулярно откладывает дела, имеют повышенный риск плохого сна, отсутствия физических упражнений и финансовых затруднений.

Эксперты считают, что это связано с тем, что, хотя у большинства людей есть склонность прокрастинировать, или немного откладывать дела на потом, для других это их "общая предрасположенность", которая может повлиять на их успехи в жизни.

Они обнаружили, что при каждом увеличении показателя прокрастинации на единицу люди на 13 процентов более склонны к депрессии. Те, кто был склонен к прокрастинации, также на 15 процентов чаще страдали от экономических трудностей и реже занимались спортом или хорошо спали.

Авторы заключают: "Это говорит о том, что прокрастинация связана с последующими проблемами психического здоровья, инвалидизирующей болью, нездоровым образом жизни и ухудшением психосоциальных факторов здоровья".

"Курсор" писал ранее, что каждый по-разному проводит выходные и планирует досуг, но как оказалось, в некоторых случаях, отдых может навредить эмоциональному здоровью. Некоторые люди из-за того, что их выходные проходят непродуктивно, начинают расстраиваться и испытывают стресс, а это серьезно отражается на их эмоциональном состоянии.

Автор материала:
Кати Гиршин
ТЭГИ: депрессия

Недавние новости

ХАМАС больше не представляет угрозы Израилю

Террористическая группировка ХАМАС потеряла значительную часть боевого потенциала и не сможет повторить масштабное нападение на…

5 минут назад

ТОП-6 жутких предсказаний Ванги на 2026 год, которым многие верят

На 2026 год Ванга сделала пугающие предсказания, включая глобальный конфликт, контакт с инопланетными жителями и…

13 минут назад

Рф выполнит план мобилизации, но солдаты быстро "закончатся" - эксперт

Рф сможет в 2026 году выполнить план по мобилизации 400 тыс. человек, но это будет…

29 минут назад

Разрушим сионистское образование: Иран снова угрожает Израилю

Режим Хаменеи обвиняет Израиль в масштабных протестах по всему Ирану, угрожая ему "разрушительным ответом".

41 минута назад

Авто, которых нужно избегать любой ценой, назвал опытный механик

Механик с 50-летним опытом назвал автомобили, которые не советует покупать никому.

51 минута назад

Пожар в Швейцарии: израильтянка пропала без вести

Израиль сообщил о пропаже своей гражданки после смертельного пожара в Кран-Монтане, где погибли и пострадали…

1 час назад