Это открытие позволяет разработать новые методы терапии когнитивных нарушений.
Depositphotos.com
Группа психологов из Института передовых наук и технологий Бекмана в США обнаружила, что чтение сохраняет навыки запоминания у пожилых людей.
Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Psychology.
Чтение развивает эпизодическую память, которая позволяет нам помнить, что происходило в предыдущих главах книги, и кратковременную память. В исследовании приняли участие 76 добровольцев в возрасте более 60 лет.
Их разделили на две группы по 38 человек. В первой испытуемые должны были читать книги на iPad по 90 минут в день, пять дней в неделю, в течение восьми недель.
На планшете также были установлены специальные приложения, в которых участники могли тестировать свои когнитивные способности.
Добровольцы из второй группы на протяжении такого же промежутка времени проходили головоломки и также выполняли когнитивные тесты. В результате оказалось, что чтение гораздо эффективнее улучшает память, чем головоломки.
Это открытие позволяет разработать новые методы терапии когнитивных нарушений.
"Курсор" писал ранее, что многие люди сталкиваются с проблемами памяти в пожилом возрасте. На это влияют как физические, так и психологические факторы. Результаты нового исследования могут предложить простое решение для лечения этой проблемы.
Учёные подтвердили - солнечный свет действительно улучшает настроение.
Среда, 16 мая 2025 года, согласно Таро-прогнозу, обещает быть нестандартной и наполненной неожиданными поворотами.
В партии харедим рассказали, что станет поводом к началу масштабных беспорядков в стране.
Трамп не исключает потенциальную передачу Украине некоторых видов наступательных вооружений.
Биньямин Нетаниягу объяснил, в чем заинтересована наша страна на фоне боевых действий в Сирии.
Фитнес-тренер назвал продукты, способные помочь в борьбе с лишним жиром в области талии.