Пение благотворно влияет на здоровье и улучшает психическое и физическое состояние. А потому это занятие способствует увеличению продолжительности жизни.
canva.com
Британские ученые из Йельского университета провели исследование совместно с коллегами из Гарварда и раскрыли еще один неожиданный способ продлить жизнь человека. Вы удивитесь, но это пение.
Об этом пишет esoreiter.
Ученые выяснили, что пение благотворно влияет на здоровье и улучшает психическое и физическое состояние. Кроме того, пение снижает риск развития деменции и болезни Альцгеймера. Также этот процесс благотворно влияет на мозг, поскольку обеспечивает поступление большего объема кислорода.
Благодаря этому методу также можно снизить кровяное давление и предотвратить симптомы депрессии или же устранить их.
Эксперты говорят, что когда человек исполняет любимые песни, в его организме выделяются эндорфины — они же повышают настроение, и люди чувствуют себя счастливее. При этом, отмечают специалисты, никакие вокальные способности не важны, так как пение в любом его исполнении положительно влияет на общее состояние.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
В список вошли печенье, картофельное пюре, газировка и другие популярные блюда.
Эксперты предложили эффективную стратегию похудения, которая включает в себя прерывистое голодание.
Черника — простой способ укрепить здоровье кишечника и сердца.
В начале недели звезды советуют быть особенно внимательными: день обещает эмоциональные колебания и возможные проблемы…
У Трампа назвали свою версию утечки секретной информации из секретного чата в Signal.