Специалисты наблюдали за более чем 100 тысячами людей в возрасте от 50 лет.
Ученые из Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук рассказали, как гарантировано продлить свою жизнь на десять лет.
Об этом пишет научный журнал British Medical Journal.
Чтобы прийти к таким выводам, специалисты на протяжении 20 лет наблюдали за более чем 100 тысячами человек в возрасте от 50 лет. К группам риска отнесли курильщиков, употребляющих алкоголь, практикующих нездоровое питание, людей с низкой физической активностью и избыточным весом. Оказалось, что люди, которые вели здоровый образ жизни прожили значительно дольше. Средний показатель у женщин составил 84,4 года против 73,7 года у женщин с вредными привычками. У мужчин показатели составили 81,1 года против 73,5 года.
При этом ученые отметили, что во время исследования не учитывались непредсказуемые заболевания такие, как рак.
Ранее медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Напомним, что эксперты назвали утренние привычки, которые приближают смерть.
Исследования показывают, что домашние любимцы филигранно отличают голос хозяина от чужих людей, начиная готовиться к…
Новый анализ крови может выявить скрытый генетический риск сердечно-сосудистых заболеваний даже у внешне здоровых людей.
Назван неожиданный продукт, способный нарушить сон и вызвать бессонницу даже при употреблении вечером.
Римляне удерживали эту северную границу с перерывами, окончательно покинув ее в III веке из-за постоянных…
24 марта 2026 года — вторник, когда важно закрепить ритм недели и действовать точнее, чем…
Синоптики ожидают в этот вторник устойчивую погоду без перепадов температуры и стабильным атмосферным давлением.