Специалисты наблюдали за более чем 100 тысячами людей в возрасте от 50 лет.
YouTube/скриншот
Ученые из Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук рассказали, как гарантировано продлить свою жизнь на десять лет.
Об этом пишет научный журнал British Medical Journal.
Чтобы прийти к таким выводам, специалисты на протяжении 20 лет наблюдали за более чем 100 тысячами человек в возрасте от 50 лет. К группам риска отнесли курильщиков, употребляющих алкоголь, практикующих нездоровое питание, людей с низкой физической активностью и избыточным весом. Оказалось, что люди, которые вели здоровый образ жизни прожили значительно дольше. Средний показатель у женщин составил 84,4 года против 73,7 года у женщин с вредными привычками. У мужчин показатели составили 81,1 года против 73,5 года.
При этом ученые отметили, что во время исследования не учитывались непредсказуемые заболевания такие, как рак.
Ранее медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Напомним, что эксперты назвали утренние привычки, которые приближают смерть.
Измена в отношениях остаётся одной из самых болезненных тем, способной привести как к разрыву, так…
Стало известно, какую процедуру для разоблачения мошенников будут внедрять банки.
Биньямин Нетаниягу объяснил, какую цену заплатили хуситы за атаки на нашу страну.
В МИД рф заявили, что новый украинский закон "обижает" евреев.
В Париже вооруженный ножом мужчина угрожал евреем возле синагоги.
На юге Израиля арестован раввин, который, по версии следствия, совершал сексуальные преступления в отношении женщин.