Завтрак - это первый и очень важный прием пищи. Важно, чтобы он состоял из полезных и питательных продуктов.
Эксперты говорят, что бутерброды со сливочным маслом — худший вариант завтрака, который опасен для сердца и поджелудочной.
Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов, передает styler.
Медик сообщил, что жир животного происхождения в особенности вреден для здоровья человека из-за высокой калорийности.
Также в сливочном масле содержится много холестерина и триглицеридов, что заставляет печень и поджелудочную усиленно работать.
Медик пояснил, что чем чаще человек ест животные жиры, тем выше уровень холестерина и триглицеридов в крови и тем быстрее развивается атеросклероз.
Вялов при этом рассказал, что не нужно совсем отказываться от бутербродов. Однако знать меру все же стоит.
По его словам, в рационе должно быть больше растительного и меньше животного. Современные рекомендации по кардио профилактике гласят: желательно, чтобы два из трех приемов пищи за сутки были вегетарианскими. Гастроэнтерологи с этим соглашаются: чем здоровее питание, тем ниже риск болезней поджелудочной железы, печени и кишечника.
«Курсор» писал, что медики предупреждают: к чему может привести привычка есть на ходу.
Также мы сообщали, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья.
США подтвердили новые удары по объектам КСИР в Иране.
Канадское водохранилище Уиллистон преподнесло ученым странный сюрприз. Посреди водной глади внезапно возник гигантский плавучий остров…
Спецназ Шин Бет и ЦАХАЛ провели рейд в Газе, в ходе которого захватили главу службы…
Сезонный грипп уже начал распространяться по Израилю, однако а системе здравоохранения произошел коллапс.
Вооруженные силы США возобновили атаки на Иран после эскалации со стороны Тегерана.
Мужчина стал известен общественности благодаря публичному чтению Корана. Его сложная предыстория всерьез напугала сотрудников центра…