Общество

Врач перечислила полезные свойства граната

Этот фрукт используют для профилактики и восстановления здоровья.

Гранат является ценным источником витаминов, микроэлементов и антиоксидантных веществ, поэтому его периодически стоит добавлять в свой рацион. Польза от этого фрукта неоценима.

Об этом на своем Telegram-аккаунте рассказала врач Мария Вороненко.

По словам специалиста, с помощью граната можно повысить в организме уровень гемоглобина, а также нормализовать давление и снизить симптомы вегетососудистой дистонии.

Употребление граната еще улучшает память, концентрацию внимания, активизирует мозговую активность, предотвращает депрессию и тревожность.

Врач отмечает, что добавление граната в рацион также способствует улучшению эластичности стенок сосудов, а благодаря содержанию полифенола фрукт замедляет процессы старения в организме.

Гранат помогает бороться с артритом, облегчает боль в суставах.

Однако, не стоит злоупотреблять продуктом, потому что он имеет и негативные свойства, например, гранатовый сок противопоказан для людей, страдающих гастритом с повышенной кислотностью и язвенной болезнью.

"Курсор" писал ранее, что испанские ученые из Университета Ровира и Вирхилий обнаружили преимущества употребления красных яблок для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Еще мы писали, что бананы для многих являются любимым фруктом. Они в меру сладкие, сытные, дают много энергии и в обще положительно влияют на организм человека.

Автор материала:
Кати Гиршин
ТЭГИ: фрукты

Недавние новости

Гороскоп на 15 января 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Гороскоп на 15 января 2026 по картам Таро несёт энергетику «сборки» — день будто помогает…

54 минуты назад

Прогноз погоды на 15 января: станет заметно теплее

Синоптики обещают более тёплый день с лёгким ветром, ростом атмосферного давления и спокойной геомагнитной обстановкой.

2 часа назад

Боец ЦАХАЛа выполнял чудовищные задания Ирана - подробности скандала

Иранским спецслужбам удалось завербовать солдата ЦАХАЛа, который действовал против безопасности Израиля.

2 часа назад

Как быстро завоевать расположение человека - проверенные лайфхаки

Психологи подсказали способы завоевать расположение человека, эффективность которых доказали исследования.

2 часа назад

Израильские города открывают убежища перед войной с Ираном - список

Муниципалитеты некоторых городов распорядились открыть убежища на фоне опасений относительного возможного начала войны с Ираном.

3 часа назад

Шесть месяцев бесплатно: в Израиле запущен мощный конкурент Netflix

Израильский рынок ТВ изменится с приходом нового гиганта. Операторы уже представили свои условия: от бесплатных…

3 часа назад