Общество

Врач перечислила полезные свойства граната

Этот фрукт используют для профилактики и восстановления здоровья.

Гранат является ценным источником витаминов, микроэлементов и антиоксидантных веществ, поэтому его периодически стоит добавлять в свой рацион. Польза от этого фрукта неоценима.

Об этом на своем Telegram-аккаунте рассказала врач Мария Вороненко.

По словам специалиста, с помощью граната можно повысить в организме уровень гемоглобина, а также нормализовать давление и снизить симптомы вегетососудистой дистонии.

Употребление граната еще улучшает память, концентрацию внимания, активизирует мозговую активность, предотвращает депрессию и тревожность.

Врач отмечает, что добавление граната в рацион также способствует улучшению эластичности стенок сосудов, а благодаря содержанию полифенола фрукт замедляет процессы старения в организме.

Гранат помогает бороться с артритом, облегчает боль в суставах.

Однако, не стоит злоупотреблять продуктом, потому что он имеет и негативные свойства, например, гранатовый сок противопоказан для людей, страдающих гастритом с повышенной кислотностью и язвенной болезнью.

"Курсор" писал ранее, что испанские ученые из Университета Ровира и Вирхилий обнаружили преимущества употребления красных яблок для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Еще мы писали, что бананы для многих являются любимым фруктом. Они в меру сладкие, сытные, дают много энергии и в обще положительно влияют на организм человека.

Автор материала:
Кати Гиршин
ТЭГИ: фрукты

Недавние новости

Танцующий медведь у дерева стал звездой интернета – видео

На видео медведь, вероятно барибал, ищет подходящее дерево: пробует один ствол, трется об него, но…

4 минуты назад

Как соглашение о перемирии повлияет на атаки Хизбаллы на Израиль - мнение Беннета

Нафтали Беннет также высказался по поводу создания буферной зоны в Ливане.

15 минут назад

Воздушная тревога в Верхней Галилее – в армии сообщили подробности

В Верхней Галилее была объявлена воздушная тревога из-за проникновения беспилотника.

25 минут назад

Когда будет объявлено о перемирии в Ливане - СМИ узнали новые детали

Премьер-министр Ливана Наджиб Микати готовится выступить с заявлением по поводу перемирия.

41 минута назад

В ООН произошел громкий скандал из-за увольнения произраильской советницы - WSJ

Советница генсека ООН по геноциду отказалась высказывать резкую позицию относительно Израиля.

53 минуты назад

Умер самый старый мужчина в мире – в чем был секрет его долголетия

Он был активным умственно и физически даже в столь зрелом возрасте.

1 час назад