Эксперты советуют ограничить их в своем рационе, чтобы не иметь проблем с почками и избежать ухудшения самочувствия.
Чтобы не навредить своему здоровью и не ставить под удар почки, стоит ограничить в своем рационе продукты, из-за которых повышается кислотность.
Об этом пишет Healthline.
Медики рекомендуют ограничить употребление рыбы, свинины, птицы, сыра, яиц, говядины, риса, хлеба и сладких газированных напитков.
Ведь из-за высокой кислотности происходит повреждение хрупких канальцев почек, где образуется моча. В попытках предотвратить это, орган начинает активно вырабатывать аммиак.
Если такой процесс длится недолго - ничего опасного нет, но если он затягивается - это может оказывать токсическое воздействие на вас, отмечают специалисты.
Чтобы предотвратить заболевания почек, доля кислотообразующих продуктов в ежедневном рационе не должна превышать 35%. Оставшиеся 65% необходимо отвести для щелочной пищи - овощей, ягод и фруктов.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Пятница, 2 января 2026 года, даёт ощущение первой «настоящей» рабочей ноты нового года, даже если…
Специалисты рассказали, почему некоторые продукты портятся в случае их хранения в холодильнике.
Врачи предупредили, что сон в носках может повлечь за собой неприятные последствия для здоровья, в…
Обнаруженный кубовидный череп отличается от привычных конусообразных форм, которые создавались тугим обматыванием младенческих голов.
Завтраки с клетчаткой, жидкостью и натуральными продуктами улучшают пищеварение, уменьшают запоры и дают сытость и…
Эксперты рассказали, какие три простых продукта помогут сохранить бодрость и работоспособность после ночи без сна.