Categories: Общество

Врачи подсказали, как пить кофе без вреда для здоровья

Польза этого напитка во многом зависит от способа его приготовления, говорят врачи.

Ученые из американского Университета Томаса Джефферсона пришли к выводу, что холодный кофе менее полезен для человеческого здоровья, чем горячий.

Исследователи сравнили полезность разных сортов кофе, которые были заварены несколькими способами.

Оказалось, что у обоих напитков аналогичный уровень кислотно-щелочного баланса, поэтому риск возникновения изжоги при потреблении горячего и холодного кофе примерно одинаков.

В то же время в кофе, приготовленном традиционным способом, выше содержание органических кислот и выше концентрация активных антиоксидантов — природных веществ, защищающих клетки от поражения свободными молекулами кислорода.

То есть во время варки из кофейных зерен выделяется больше полезных веществ, чем при настаивании, отмечают Рао и Фуллер.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.

Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Кто может остановить Айзенкота — неожиданный соперник в оппозиции

Разбор от Сегаля: почему Либерман может помешать Эйзенкоту занять пост главы правительства и как на…

3 минуты назад

Бюджетный вариант — страна ЕС без пляжей стала хитом среди туристов

Сербия вошла в топ-10 самых быстрорастущих направлений мира. Вместо моря туристы всё чаще выбирают сербские…

13 минут назад

Опасная мода в TikTok: почему нельзя подстригать ресницы

Врачи развеяли популярный миф о пользе подобной стрижки. Ресницы от этого абсолютно не становятся ни…

22 минуты назад

Иран дал израильтянам новый статус - что он значит

Парламент Ирана утвердил новую норму для израильтян, которая определяет их положение в Исламской республике.

32 минуты назад

За улыбками — что изменилось между Трампом и Нетаниягу

Встреча в Белом доме проходит на фоне разногласий по Ирану, войне и давлению перед выборами…

43 минуты назад

ВМС Украины иронично ответили на угрозы Ирана

Глава МВС Украины заявил, что мнение Тегерана волнует Киев в последнюю очередь, а любая работающая…

51 минута назад