Ирина Бережная считает, что богатые солью продукты могут стать причиной вздутия животы или высокого кровяного давления.
Гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная перечислила популярные блюда, которые следует убрать с праздничного стола в канун Нового года для сохранения здоровья.
Об этом сообщает радио Sputnik.
В список входят колбасы, мангалы и икра. Диетолог объяснила, что эти богатые солью продукты могут вызвать вздутие живота или высокое кровяное давление, а также увеличить нагрузку на сердце и почки.
Бережная советует заменить эти блюда свежими овощами и зеленью, которые содержат клетчатку, а также "много антиоксидантов и витаминов, что очень помогает".
Курсор ранее рассказывал, что нельзя делать на Новый год 2022. Новый год – самая волшебная ночь в году. И часть этого волшебства создаем мы сами. Есть много примет касательно того, что нельзя говорить, делать и надевать в этот праздник.
Кроме того, эксперт назвала специи, которые укрепляют иммунитет. Диетолог Екатерина Маркова рассказала, какие специи помогут укрепить иммунную систему во время пандемии коронавируса. Для нее, прежде всего, нужно обратить внимание на имбирь: популярный продукт является универсальным средством для профилактики и лечения простуды, улучшения кровообращения и восстановления работы желудочно-кишечного тракта.
Атаки Кремля на Telegram и другие мессенджеры являются подготовкой к тотальному контролю информационного пространства в…
Цвет рамки, количество цифр и дополнительные символы помогают заранее понять тип трассы, направление движения и…
Громкие заявления о Нетаниягу могли преследовать совсем иную цель, чем создание юридических последствий для израильского…
Президент компании Meta объяснили, почему пользователи соцсети Instagram проводят намного больше времени в ней.
Совсем не обязательно делать 10 тысяч шагов ежедневно, как многие считают, но при этом важно…
Во время массированного удара по Украине российская ракета Х-101 пересекла границу Польши и упала в…