Простой способ может сделать партнеров счастливее.
Pixabay
Эксперты из Университета штата Иллинойс (США) провели исследование и установили, что построению стабильных и счастливых отношений способствует выражение благодарности партнеру.
Об этом сообщает Daily Mail.
На протяжении 12 месяцев ученые анализировали жизнь более 300 пар, в среднем проживших в 10-летнем браке и имевших детей. Также были те, кто в среднем 7 лет жили в гражданском браке и тоже завели детей.
Исследователь Аллен Бартон утверждает, что можно добиться ошеломительного эффекта с помощью частого употребления слова "спасибо". По словам участников романтических отношений, они в большей степени признательны своему партнеру и удовлетворены своей личной жизнью, если часто слышат вышеупомянутое слово.
Если партнеры часто говорят друг другу "спасибо", то им проще переживать различные трудности в отношениях. Важный нюанс: выражать свою благодарность следует обоим партнерам. В среднем такие пары меньше думали о расставании и были увереннее в своем будущем. Также наличие такого простого фактора, как благодарность, помогало им проще справляться с конфликтами.
"Необходимо благодарить друг друга постоянно. Это является отличным способом справляться с трудными времена и краткосрочными конфликтами. Если человек чувствует, что его ценят и благодарны за его действия, то это значительно улучшает эффективность отношений", – говорит Бартон.
По мнению исследователя, нужно не просто благодарить партнера, а подчеркивать его ценность, чтобы он понимал, за что именно его любит партнер. Это является эффективной защитной от стресса, а потому Бартон рекомендует как можно чаще хвалить и благодарить своих любимых.
Ранее психологи назвали факторы, разрушающие романтические отношения.
"Курсор" сообщал о трех советах, которые помогут пережить расставание.
Как завтрак может стать вашим главным союзником в борьбе с лишним весом, рассказали специалисты.
В Израиле грозит начаться период забастовок.
Информация о засекреченном проекте стала достоянием общественности только после окончания войны с Ираном.
Иностранные авиакомпании продолжают возвращаться в Израиль спустя месяц после завершения операции в Иране.
Удар был нанесен прицельно — именно по той части дома, где находилась спальня физика-ядерщика.
Если у вас повышен холестерин, пересмотр утреннего рациона может стать первым шагом к улучшению здоровья…