Простой способ может сделать партнеров счастливее.
Эксперты из Университета штата Иллинойс (США) провели исследование и установили, что построению стабильных и счастливых отношений способствует выражение благодарности партнеру.
Об этом сообщает Daily Mail.
На протяжении 12 месяцев ученые анализировали жизнь более 300 пар, в среднем проживших в 10-летнем браке и имевших детей. Также были те, кто в среднем 7 лет жили в гражданском браке и тоже завели детей.
Исследователь Аллен Бартон утверждает, что можно добиться ошеломительного эффекта с помощью частого употребления слова "спасибо". По словам участников романтических отношений, они в большей степени признательны своему партнеру и удовлетворены своей личной жизнью, если часто слышат вышеупомянутое слово.
Если партнеры часто говорят друг другу "спасибо", то им проще переживать различные трудности в отношениях. Важный нюанс: выражать свою благодарность следует обоим партнерам. В среднем такие пары меньше думали о расставании и были увереннее в своем будущем. Также наличие такого простого фактора, как благодарность, помогало им проще справляться с конфликтами.
"Необходимо благодарить друг друга постоянно. Это является отличным способом справляться с трудными времена и краткосрочными конфликтами. Если человек чувствует, что его ценят и благодарны за его действия, то это значительно улучшает эффективность отношений", – говорит Бартон.
По мнению исследователя, нужно не просто благодарить партнера, а подчеркивать его ценность, чтобы он понимал, за что именно его любит партнер. Это является эффективной защитной от стресса, а потому Бартон рекомендует как можно чаще хвалить и благодарить своих любимых.
Ранее психологи назвали факторы, разрушающие романтические отношения.
"Курсор" сообщал о трех советах, которые помогут пережить расставание.
Исследование ученых из США и Австрии показало, что скромность является ключевым фактором доверия.
Когда человек кашляет, изо рта и носа вылетает примерно 3000 капель жидкости, а при чихании…
Замороженные овощи, такие как эдамаме, шпинат и брокколи, благодаря высокому содержанию клетчатки и антиоксидантов, помогают…
Хранение некоторых продуктов в холодильнике не только могут ухудшить их вкус, но и ускорить порчу.
Ежедневное употребление орехов пекан может значительно улучшить здоровье сердца.
Суббота обещает быть насыщенной и неоднозначной: многие столкнутся с испытаниями, которые потребуют умения находить нестандартные…