Некоторые продукты благодаря своим микроэлементам могут подавлять процессы возникновения воспалений в организме, и снижать риск развития тяжелых болезней.
Специалисты рассказали, какие продукты обладают антираковым эффектом и препятствуют воникновению воспалений в организме. Эксперты рекомендуют включать их в свой рацион как можно чаще.
Важную роль в профилактики рака играют крестоцветные овощи. Капуста и брокколи оказывают противовоспалительное и антираковые действия благодаря содержанию сульфорафана.
Темные ягоды содержат в себе рекордное количество антиоксидантных веществ, которые эффективно борются с окислительным стрессом, что является предвестником развития опухолевых процессов.
Продукты с каротиноидами, содержащие ликопин и бета-каротин, оказывают антираковый эффект. Содержащийся в большом количестве в томатной пасте и томатном соке ликопин предотвращает рак простаты. А бета-каротин, которого много в абрикосах, тыкве и моркови, борется с клетками рака молочной железы и рака слизистых.
Продукты с клетчаткой считаются очень эффективными для защиты от рака толстого кишечника.
Продукты с витамином C, который поддерживает иммунную систему, также следует включать в рацион для профилактики рака (шиповник, квашеная капуста, болгарский перец, черная смородина).
Специи способны ингибировать микровоспаления, которые приводят к возникновению болезней сердца и сосудов, а также к онкологии. Специалисты рекомендуют такиеприправы, как куркуму, базилик и шалфей.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Пентагон трижды продлевал срок, но Израиль не нашел 288 млн долл. Места на заводе Boeing,…
Использовать народные рецепты допустимо только в том случае, если головная боль не связана с серьезными…
Колумнист The Guardian почти 60 лет чистил киви зря. Теперь режет его на дольки и…
Врачи уверяют, что некоторые продукты помогут сделать отказ от курения более легким и комфортным.
После пяти лет судебных разбирательств Битуах Леуми ждут серьезные перемены, последствия которых затронут тысячи израильтян.
Следователи проверяют неожиданную версию произошедшего, которая может объяснить причины смертельного взрыва на севере Израиля.