Авторитетные диетологи заявили, что при помощи простых комбинаций продуктов можно не только вкусно перекусить, но и поспособствовать снижению веса.
Диетологи перечислили сочетания продуктов, которые могут помочь сбросить вес. Из простых сочетаний получаются вкусные и полезные блюда.
Сочетание клетчатки и белка помогает снизить уровень сахара в крови, а также гормонов голода, говорит диетолог Кайли Иванир. Это поможет вам сжигать жир между приемами пищи.
Нарежьте замороженный банан и съешьте его с арахисовой пастой, советует диетолог Джинан Банна. Таким образом, вы получаете клетчатку, белок и насыщенные жиры. Вы также можете есть крекеры из целлюлозы, но желательно не более пяти за один раз, в сочетании с сыром.
Диетологи Лиззи Лакатос и Тэмми Лакатос Шамс, разработавшие авторскую программу по преобразованию фигуры, рекомендуют есть яблоки с фисташками.
Напомним, ранее Курсор писал о том, что ученые выяснили, как образование влияет на психическое здоровье. Более высокий уровень образования ассоциируется с лучшим психическим здоровьем. Причинно-следственные связи, как известно, установить сложно, и, как правило, они имеют множество факторов.
Также сообщалось, что известный врач рассказал, сколько воды в день надо пить. Человек на 60% состоит из воды и именно поэтому важно поддерживать баланс воды в организме. Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о том, к чему может привести недостаток воды.
Пять новых туристических направлений, включая Ибицу и Тиват, сделают летнюю программу Arkia самой разнообразной за…
Больница Хадасса подтвердила смерть пациента во время МРТ, назвав инцидент результатом критической человеческой ошибки.
В Париже в одном из отелей обнаружен мертвым 50-летний житель центральной части Израиля. Обстоятельства его…
Изменения в пищевом законодательстве 2026 года требуют от покупателей повышенной бдительности при выборе альтернативных источников…
Дискриминационная политика распределения бюджетных субсидий в Министерстве алии и интеграции, наносящая ущерб русскоговорящим репатриантам.
Куба столкнулась с острым энергетическим кризисом после прекращения поставок нефти из Венесуэлы, что парализовало работу…