Выпадение волос является физиологическим процессом, и пока он находится в пределах нормы - нет поводов для беспокойства. Однако чрезмерное выпадение уже рискует привести к облысению.
Трихолог Эрим Чоудхари рассказал, что в большей степени облысениям подвержены мужчину в силу гормональных особенностей, а также генетической наследственности. Однако есть некоторые причины, которые можно и нужно устранить, чтобы замедлить процесс выпадения волос.
- Сменить диету. Волосы нуждаются в подпитке витаминами и микроэлементами. Их нехватка провоцирует ослабление прикорневой системы и провоцирует выпадение волос. Особенно важны для волос белки, поэтому обогатите свой рацион белковой пищей, чтобы избежать потерь. Без достаточного количества белка волосы становятся тонкими, ломкими и склонными к выпадению.
- Сменить шампунь. Не все шампуни подходят для конкретного типа волос, поэтому иногда могут существенно повредить волосам. Врачи рекомендуют: "Когда дело доходит до мытья волос, обязательно мойте их шампунем без сульфатов, парабенов и минеральных масел".
- Смените способ укладки волос. Некоторые прически при укладке разрушают волосяные фолликулы, поэтому выберите более щадящий способ укладки без травматичного воздействия на корни.
"Курсор" писал ранее, что врачи назвали пять факторов, которые приводят к раннему появлению седины.
Мы писали, что диетолог рассказала, что категорически нельзя есть и пить в жару.
