Полезные советы

Названы три главных способа избежать облысения

Специалист по уходу за волосами порекомендовал устранить те немногие факторы, которые зависят от нас и могут помочь избежать выпадения волос. Есть еще такие факторы как наследственность и гормональный фон, которые от нас практически не зависят.

Выпадение волос является физиологическим процессом, и пока он находится в пределах нормы - нет поводов для беспокойства. Однако чрезмерное выпадение уже рискует привести к облысению.

Трихолог Эрим Чоудхари рассказал, что в большей степени облысениям подвержены мужчину в силу гормональных особенностей, а также генетической наследственности. Однако есть некоторые причины, которые можно и нужно устранить, чтобы замедлить процесс выпадения волос.

  • Сменить диету. Волосы нуждаются в подпитке витаминами и микроэлементами. Их нехватка провоцирует ослабление прикорневой системы и провоцирует выпадение волос. Особенно важны для волос белки, поэтому обогатите свой рацион белковой пищей, чтобы избежать потерь. Без достаточного количества белка волосы становятся тонкими, ломкими и склонными к выпадению.
  • Сменить шампунь. Не все шампуни подходят для конкретного типа волос, поэтому иногда могут существенно повредить волосам. Врачи рекомендуют: "Когда дело доходит до мытья волос, обязательно мойте их шампунем без сульфатов, парабенов и минеральных масел".
  • Смените способ укладки волос. Некоторые прически при укладке разрушают волосяные фолликулы, поэтому выберите более щадящий способ укладки без травматичного воздействия на корни.

"Курсор" писал ранее, что врачи назвали пять факторов, которые приводят к раннему появлению седины.

Мы писали, что диетолог рассказала, что категорически нельзя есть и пить в жару.

 

 

 

 

 

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Как отказ стран Залива помочь ОАЭ разрушил традиционные союзы

Война с Ираном изменила баланс сил на Ближнем Востоке, продемонстрировав ОАЭ реальную ценность дружбы с…

1 минута назад

Продукты, которые нужны организму, чтобы противостоять воспалениям

Воспаления часто приводят к развитию различных болезней, а потому важно вовремя с ними бороться.

7 минут назад

Что пытается скрыть путин – аналитика ISW

Эксперты Института изучения войны пришли к выводу, что за заявлениями кремля о росте ВВП скрывается…

16 минут назад

Как быстро снизить уровень тревоги и поднять самооценку – психолог

Наш уровень счастья зависит не от внешних обстоятельств, а от натренированности внимания, которую можно развить…

22 минуты назад

Главные итоги закрытых переговоров Трампа и Си – BILD

Пока Дональд Трамп радовался пышным церемониям и анонсировал покупку Китаем 200 самолетов Boeing, Си Цзиньпин…

27 минут назад

Авианосец ВМС США вернулся на базу после боевого дежурства (ВИДЕО)

Пройдя через Венесуэлу, Красное море и Иран, авианосец «Джеральд Р. Форд» вернулся домой после 326…

35 минут назад