После личной трагедии, она решила кардинально изменить свою жизнь.
depositphotos.com
103-летняя Глэдис МакГэри, практикующий врач и одна из основателей Американской ассоциации холистической медицины, поделилась своими мудрыми наставлениями о долголетии и здоровье, ставшие результатом сложного пути и самопознания.
Об этом пишет Wall Street Journal.
Ее жизненный путь врача начался в Индии, где ее родители были медицинскими миссионерами. После переезда в США и получения образования врача, она стала руководителем клиники в Огайо, а затем в Аризоне. Но в 69 лет, после 46 лет брака, ее мир рухнул из-за развода с мужем, который женился на коллеге.
Эта трагедия стала поворотным моментом в жизни Глэдис. Вместо того чтобы сгореть в боли и обиде, она приняла сложившуюся ситуацию как учителя и стала активно строить новую главу своей жизни. Поднимаясь после боли, она нашла новую цель в жизни и стала одной из ведущих фигур в холистической медицине.
"У вас должно быть ради чего жить", говорит она, подчеркивая важность наличия цели. Глэдис призывает находить радость в жизни, даже через трудности. Ее секрет – в том, чтобы не просто справляться с проблемами, а переживать их, принимать их как учителей.
Важным моментом стал ее визит в Афганистан в возрасте 86 лет, где она обучала сельских женщин методам безопасного родовспоможения. Этот акт добра и обучения стал важной частью ее долгой и насыщенной жизни.
Помимо душевного равновесия, Глэдис уделяет внимание физической активности, здоровому питанию, режиму сна и позитивному мышлению. Ее ежедневные прогулки, велосипедные поездки и активная учебная деятельность служат примером того, как поддерживать энергию и жизненный тонус на протяжении долгих лет.
Сегодня Глэдис МакГэри не просто проживает свою старость, но и вдохновляет тысячи людей своей мудростью и жизненной энергией. Ее уникальный путь стал источником уроков и вдохновения для тех, кто стремится к здоровью и гармонии в любом возрасте.
Ранее "Курсор" сообщал, что эксперты рассказали, что нужно сделать, чтобы не набрать лишний вес в новогодние праздники.
Сывороточный протеин не вызывает облысение напрямую, но может ускорить поредение волос при генетической предрасположенности.
Туристические компании возобновили организацию туров благодаря возвращению прямых рейсов в Марракеш.
Начальство смотрит не только на результаты, поэтому даже сильные сотрудники могут годами ждать повышения.
Турция обещала защищать союзника как себя, но после реальной атаки ее реакция оказалась совсем не…
Разработчики ИИ обнаружили попытки сделать из помощника оружие, способное уничтожить человечество.
Судно с 243 людьми потеряло связь во время шторма. 103 пассажира спасены, один из них…