Полезные советы

Врач рассказал о способах нормализации давления

Николай Петров считает, что кофе или черный чай могут нормализовать давление в организме.

Врач высшей категории клинико-диагностического центра Николай Петров рассказал, как нормализовать артериальное давление, если показатели ниже нормы.

Соленая или острая пища может помочь, ускоряя циркуляцию крови и тонизируя сосудистую систему. Врач отметил, что этот метод может быть полезен только для людей, не страдающих хроническими заболеваниями почек.

Кроме того, при пониженном артериальном давлении можно пить натуральный кофе или черный чай, а также съесть что-нибудь сладкое, чтобы нормализовать сахар и активизировать обменные процессы.

Курсор ранее писал, что диетолог рассказала, как не толстеть без диет. «Здоровое питание возможно без подсчета калорий и пропуска любимых блюд», — говорит британский диетолог Кит Лливелин Уотерс. Для этого нужно следить не за количеством калорий в пище, а за ее составом. Опыт показывает, что многие люди не получают достаточного количества белка и клетчатки или едят слишком мало овощей и фруктов.

Кроме того, эксперт назвала специи, которые укрепляют иммунитет. Диетолог Екатерина Маркова рассказала, какие специи помогут укрепить иммунную систему во время пандемии коронавируса. Для нее, прежде всего, нужно обратить внимание на имбирь: популярный продукт является универсальным средством для профилактики и лечения простуды, улучшения кровообращения и восстановления работы желудочно-кишечного тракта.

Автор материала:
Аарон Шендецкий

Недавние новости

Пик жары в Израиле: чего ждать от погоды на этой неделе

Начало осени не принесет долгожданного климатического облегчения. Общий уровень жары на текущей неделе останется стабильно…

1 минута назад

Мрачный прогноз по Эль-Ниньо – каким регионам грозит катастрофа

Исследователи из Университета Мичигана проанализировали древние окаменелые кораллы. Уникальный природный архив хранит данные о климате…

9 минут назад

Битуах Леуми изменит выплату пособий - подробности

В Битуах Леуми приняли решение переделать систему выплат пособий в сентябре.

15 минут назад

Как изменились зарплаты в ЦАХАЛе за последние два года

Министерство финансов опубликовало свежий отчет о зарплатах. Документ раскрывает финансовые показатели сотрудников силовых ведомств.

28 минут назад

Google научил ИИ экономить на авиабилетах — новая функция удивит

Google научил ИИ следить за ценами и помогать с бронированием, превращая привычный поиск поездок в…

38 минут назад

Израильская политика резко изменилась в преддверии выборов - оценка

До выборов в Кнессет остается все меньше времени, в связи с чем партии готовят новые…

50 минут назад